જિનસેંગના ફાયદા શું છે?
જિનસેંગચાઇનીઝ દ્વારા સદીઓથી દવામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતો ખોરાક છે. તે એક રસદાર, ધીમી ગ્રોથ કરતો, ટૂંકા છોડ છે. તેનો ઉપયોગ ડાયાબિટીઝની સારવાર, પુરુષોમાં જાતીય તકલીફ, બ્લડ સુગર ઘટાડવાનું અને લોહીનું કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં થાય છે. તે એફ્રોડિસીઆક અને ઉત્તેજક તરીકે અસરકારક તરીકે પણ ઓળખાય છે અને તે ખૂબ જ લોકપ્રિય એન્ટી એજિંગ એજન્ટ છે. જિનસેંગના ફાયદાઓમાં કોસ્મેટિક્સ અને એનર્જી ડ્રિંક શામેલ છે. તેને સૂપમાં પણ ઉમેરી શકાય છે.
- જિનસેંગ એડેપ્ટોજેનિક પ્લાન્ટ માનવામાં આવે છે, તેથી તે શરીરમાં સંતુલનની અસર બનાવે છે, આમ શરીરને નર્વસ અને તાણથી બચાવે છે.
- શરીરમાં કે જે ચેતા અને તાણથી દૂર રહેવાનું સંચાલન કરે છે, મગજના કાર્યો આરોગ્યપ્રદ રીતે કાર્ય કરે છે, એકાગ્રતા વધે છે અને યાદશક્તિ મજબૂત થાય છે.
- આ સુવિધા માટે આભાર, તે મગજને વધુ ફીટ અને શક્તિશાળી બનાવે છે અને શરીરમાં જોમ ઉમેરે છે.
- ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ પર સંતુલનની અસર ધરાવતા જીનસેંગ, નિયમિત અને મધ્યસ્થતામાં વપરાય ત્યારે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે.
- તેવી જ રીતે, તે બ્લડ પ્રેશરના આરોગ્યપ્રદ સ્તરને ટેકો આપે છે.
- જિનસેંગ પણ તેમાં રહેલા ફાયદાકારક પદાર્થોના આભાર સાથે રક્તવાહિનીના રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે, અને નિયમિતપણે હૃદયની લયને જાળવવામાં શરીરને ટેકો આપે છે.
- એફ્રોડિસિયાક અસર હોવાનું પણ જાણીતું છે, જિનસેંગ હોર્મોન્સના નિયમિત ઉત્પાદનમાં મદદ કરે છે.
- તેના શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મોને આભારી, જિનસેંગ ફક્ત ફલૂ અને શરદી જેવા સરળ રોગો સામે શરીરને મજબૂત બનાવતું નથી, પણ કેન્સર જેવા ગંભીર રોગોમાં પણ પોતાને બતાવે છે અને કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટાડે છે. કેન્સર કોષો કે જેણે રચના કરી છે તે તેમની વૃદ્ધિ અને ફેલાવો શક્ય તેટલું ધીમું કરવાનું કહે છે.
- તે એક શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ છે.
- તે તાણથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
- તે મગજના કાર્યો માટે ફાયદાકારક છે અને માનસિક પ્રવૃત્તિઓને ફાયદાકારક બતાવવામાં આવ્યું છે.
- પુરુષોમાં પ્રભાવ વધારવાની અસર છે.
- તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે શક્તિશાળી બૂસ્ટર છે.
- કેન્સર સામે તેના ફાયદા સાબિત થયા છે.
- તે તમને થાક સામે લડવાની અને વધુ શક્તિશાળી બનવાની મંજૂરી આપે છે.
- તે બ્લડ સુગર ઘટાડે છે.
- તે તમને ફ્લૂ થવામાં રોકે છે.
ડાયાબિટીઝની સારવાર
ડાયાબિટીઝની સારવારમાં, તાજેતરના વર્ષોમાં થયેલા અધ્યયનો બહાર આવ્યાં છે કે જિનસેંગ બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ ઘટાડે છે. ગ્લુકોઝ ઉપભોગ અથવા શોષણને નિયમન દ્વારા અચાનક વધતા શરીરને બચાવી શકે છે, જે ડાયાબિટીસના વિકાસ અને રોગની વધુ પ્રગતિ અટકાવે છે જો હાજર હોય તો.
- વૃદ્ધત્વ અટકાવે છેતે એક વૃદ્ધત્વ વિરોધી ખોરાક તરીકે અગ્રભાગમાં છે. જિનસેંગનો ઉપયોગ એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે થાય છે જે શરીર પર મુક્ત રicalsડિકલ્સના નકારાત્મક પ્રભાવોને અટકાવી શકે છે, જે સેલ્યુલર મેટાબોલિઝમના ખતરનાક બાયપ્રોડક્ટ્સ છે જે સ્વસ્થ કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
- જો તમને નબળાઇ લાગે છે…
જ્યારે જિનસેંગનો ઉપયોગ થાક, નબળાઇ અને થાક જેવી પરિસ્થિતિમાં શરીરના પ્રતિકારને વધારવામાં મદદ કરે છે, તે અભ્યાસમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે જિનસેંગનો લાંબા ગાળાના ઉપયોગ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નિયંત્રિત કરે છે અને મજબૂત બનાવે છે. જિનસેંગ એક herષધિ છે જેનો ઉપયોગ મેમરી રિપેર અને મગજના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે થાય છે. - અલ્ઝાઇમર પર જિનસેંગની અસર
તેની સકારાત્મક અસરો માટે આભાર, તે સાંદ્રતા વધારવામાં મદદ કરે છે. વ્યકિતઓ કે જેઓ કાર્યકારી જીવનમાં દિવસ દરમિયાન એકાગ્રતાના અભાવની ફરિયાદ કરે છે, તેઓ જિનસેંગથી લાભ મેળવી શકે છે. મેમરી પર જિનસેંગના હકારાત્મક પ્રભાવોને આભાર, "જીનસેંગનો ઉપયોગ ન્યુરોલોજીકલ રોગોમાં ફાયદાકારક થઈ શકે?" અને આ વિષય પર અભ્યાસ કરવામાં આવે છે અને ચાલુ રાખ્યું છે.અલ્ઝાઇમરજિનસેંગનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ લોકો સાથેની સમજમાં સુધારો કરવા માટે માનવામાં આવે છે તે પણ નોંધ્યું છે કે તે મોટા હતાશાની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, જીન્સસેંગનો ઉપયોગ આ રોગોમાં નિશ્ચિતરૂપે મદદ કરે છે એમ કહેવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.
- તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. વૈજ્ .ાનિક સંશોધન બતાવે છે કે રોગપ્રતિકારક કાર્યને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવાની જરૂર છે. આ જિનસેંગનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદો છે.
- તમારી શક્તિ વધારે છે, થાક દૂર કરે છે. તે શરીરના energyર્જા સ્તરને વધારવા અને થાક સામે લડવા માટે જાણીતું છે. તે ઓક્સિડેટીવ નુકસાનને ઘટાડીને અને કોષમાં energyર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરીને આ કરે છે.
- તે મગજ, મેમરીને મજબૂત કરે છે, તમારું મનોવિજ્ .ાન સુધારે છે. કેટલાક વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન દર્શાવે છે કે તે જીન્સોનોસાઇડ્સ અને કે ઘટકો જેવા પદાર્થોના મગજના આભારની સુરક્ષા કરે છે. જો કે, આ લાભો દેખાવા માટે, ઓછામાં ઓછા 8 અઠવાડિયા નિયમિત ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.
- તે બ્લડ સુગર ઘટાડે છે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓનું રક્ષણ કરે છે. જિનસેંગના ફાયદાઓમાં બીજો નોંધનીય મુદ્દો એ છે કે ડાયાબિટીઝવાળા લોકો અને વગર લોકોમાં બ્લડ શુગર ઘટાડવાની તેની અસર. તે અમેરિકન અને એશિયન બંને સ્વાદુપિંડના કોષના કાર્યમાં સુધારો કરવા માટે, ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા અને પેશીઓ દ્વારા રક્ત ખાંડનું પ્રમાણ વધારવા માટે વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત થયું છે.
- જ્ognાનાત્મક ક્ષમતા સુધારે છેવિદ્યાર્થીઓથી માંડીને સિનિયર્સ સુધીનાં દરેક જણ તેમની જ્itiveાનાત્મક ક્ષમતાઓ માટે જિનસેંગ તરફ વળે છે. આ વપરાશ ફક્ત તમારી જ્ognાનાત્મક ક્ષમતાઓને કેન્દ્રિત કરવા અને એકાગ્રતા માટે ઉત્તેજીત કરતું નથી, તે પછીના જીવનમાં ન્યુરલ પ્રવૃત્તિને ઉત્તેજિત પણ કરી શકે છે. તે અસરકારક રીતે ઉન્માદ, અલ્ઝાઇમર અને અન્ય જ્ognાનાત્મક વિકારોની શરૂઆતથી અટકાવે છે.
- વજનમાં ઘટાડોજિનસેંગમાં જોવા મળતી શક્તિશાળી રાસાયણિક રચનામાં ભૂખ દમન સહિત વિવિધ પ્રકારની અસરો હોય છે. જ્યારે સૂકા અથવા પાઉડર જિનસેંગનું સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ઝડપથી "ભૂખ હોર્મોન્સ" ની તૃષ્ણાઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, આમ વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન ખાવાનાં હુમલાઓને અટકાવી શકે છે.
- જાતીય પ્રભાવ સુધારે છેજિનસેંગની સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી પરંપરાગત પદ્ધતિઓમાંની એક એફ્રોડિસિઆક છે. પાઉડર જિનસેંગ પુરુષ લૈંગિક પ્રભાવ અને કામવાસના વધારવા માટે માનવામાં આવે છે. આધુનિક વ્યવહારમાં ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનથી પીડિત પુરુષો માટે કુદરતી ઉપાય તરીકે સૂચવવામાં આવે છે.
- તે ડિપ્રેશનના દર્દીઓમાં હીલિંગ અસર કરે છે,
- તે ખરાબ શ્વાસને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે,
- તે શરદીથી બચાવે છે,
- તે સ્તન કેન્સર સામે ieldાલ તરીકે કામ કરે છે,
- તે બ્રોન્કાઇટિસની સારવારમાં અસરકારક છે,
- તે ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે,
- હૃદયની બિમારીઓને ઘટાડવાની તક આપે છે,
- મેમરી નવીકરણ પ્રદાન કરે છે અને ભૂલીને ઘટાડે છે,
- વાળ ખરતા અટકાવવા તે અસરકારક છે,
- એનિમિયા વિકારની સારવારમાં તેની ઉપચાર અસર છે,
- તે ક્રોનિક થાકને પસાર થવા દે છે,
- તે માનસિક અને શારીરિક રોગોને ઘટાડવામાં અસરકારક છે,
- તેમાં રહેલા એન્ટીoxકિસડન્ટોનો આભાર, તે શરીરની પ્રતિરક્ષાને ટેકો આપે છે,
- તેની કોલેસ્ટ્રોલ પર ફાયદાકારક અસરો છે,
- લીવર, કોલોન, કિડની, પ્રોસ્ટેટ અને પેટના કેન્સર પર તેની અસર જોવા મળી છે,
- તે ટેસ્ટોસ્ટેરોન નિયમનકાર તરીકે જાણીતું છે અને જાતીય ઇચ્છાને વધારવા માટેના અભ્યાસ છે,
- તે પરિભ્રમણ સમસ્યાઓમાં અસરકારક છે,
- તે વાળ સુધારે છે
જિનસેંગમાં જોવા મળતા કુદરતી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાંની એક એલોપેસીયા અને પુરુષ પેટર્નના ટાલ પડવાની રોકથામ સાથે સીધી રીતે જોડાયેલી છે. મસાલાનું સેવન કરવાથી વાળના ફોલિકલ પથારીના આરોગ્યમાં સીધો સુધારો થાય છે, ખોડો થવાય છે અને વાળ ખરવાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.
- ત્વચા ની સંભાળઆખા શરીરમાં લોહીના પ્રવાહને ઉત્તેજીત કરીને, ખાસ કરીને ત્વચાના કોષોમાં, જિનસેંગ ત્વચાને યુવાન અને ભેજવાળી બનાવે છે. તે વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મોની શ્રેણી હેઠળ આવે છે, પરંતુ જિનસેંગ ત્વચાને ડિટોક્સિફિકેશન અને શરીરના સૌથી મોટા અંગમાં રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ વધારવા સાથે સંબંધિત છે.
- કોલોરેક્ટલ કેન્સર અટકાવે છે
અન્ય કેન્સર પર ચાલી રહેલા વ્યાપક સંશોધન મુજબ, જિનસેંગ માટેનું સૌથી આશાસ્પદ cંકોલોજીકલ ક્ષેત્ર કોલોરેક્ટલ કેન્સર છે. અધ્યયનોએ દર્શાવ્યું છે કે કોલોરેક્ટલ કેન્સરના ફેલાવા અને વ્યક્તિના આહારમાં જીન્સસેંગના નિયમિત ઉમેરો સાથે લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે.