તંદુરસ્ત જીવન માટેના પોષક તત્ત્વોના રહસ્યો શું છે તે શોધો

કેલેન્ડુલાના ફાયદા શું છે? કેલેન્ડુલા પ્લાન્ટના અન્ય નામો; બગીચો ડેફોડિલ, ગોલ્ડફિશ, મેરીગોલ, સૂકી અને ડેડ ફૂલ. તે કેલેંડુલા અને કેલેન્ડુલા નામોથી ઓળખાય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ઉપયોગ માટે સૂચવવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. તેની લંબાઈ 20-80 સે.મી.ની વચ્ચે બદલાય છે.

રોઝશિપના ફાયદા શું છે? તેમાં રહેલા વિટામિનને લીધે, રોઝશીપ ચા એક પ્રકારની ચા છે જેનો ઉપયોગ ઉનાળા અને શિયાળામાં થઈ શકે છે. તે ફલૂ જેવા રોગો સામે વિટામિન સ્ટોર તરીકે ઓળખાય છે, ખાસ કરીને શિયાળામાં. લીંબુ, વિટામિન સી રેસમાં ટ tanંજેરીન ...

કોબીના ફાયદા શું છે? કોબી એ શિયાળાની શાકભાજી છે જે મોટા અને જાડા પાંદડાવાળી છે જે ક્રુસિફેરસ પરિવારમાંથી આવે છે. સફેદ કોબી, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, કોલાર્ડ ગ્રીન્સ, લાલ કોબી, બાફેલી કોબી અને મિલાનીસ કોબી જેવી જાતો છે….

Rugરુગલાના ફાયદા શું છે? નિષ્ણાતો જણાવે છે કે એરુગુલા, જે વિટામિન સી સ્ટોર છે, તેની જાતિ વિષયક અસરથી જાતીય ઇચ્છાને વધારે છે, અને નપુંસકતાથી પીડાતા લોકો માટે આ ઉપાય છે. હું પણ ઈચ્છું છું કે શરીરમાંથી હાનિકારક પદાર્થોને દૂર કરવા માટે સક્ષમ અરુગુલા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

મગફળીના ફાયદા શું છે? બદામ એ ​​આપણા શરીર માટે આરોગ્યપ્રદ નાસ્તાના વિકલ્પો છે. તેમની ચરબીયુક્ત માત્રા હોવા છતાં, તેઓમાં જે તેલ હોય છે તે સામાન્ય રીતે આરોગ્યપ્રદ ચરબી હોય છે. આ ઉપરાંત, તેમાં રહેલા પ્રોટીન અને ફાઇબર સ્રોતનો આભાર, તે ઘણા રોગો સામે ieldાલ બનાવે છે….

એલોવેરાના શું ફાયદા છે? સદીઓથી ઘણા રોગોની વૈકલ્પિક દવાઓની સારવાર તરીકે એલોવેરાને પસંદ કરવામાં આવે છે. હ્રદય રોગોની સારવારથી લઈને કેન્સર વિરોધી એજન્ટો સુધીના એલોવેરાના ફાયદાઓની સૂચિ છે. એક…

કાળા મરીના ફાયદા શું છે? કાળા મરી લવંડરનો એક પ્રકાર છે બ્લેકક્રurન્ટનો ઉપયોગ શામક અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડતા પદાર્થોના આભારી ઘણા વિવિધ રોગો માટે થાય છે. કાળા મરીમાં વીસથી વધુ એન્ટિબેક્ટેરિયલ સક્રિય પદાર્થો છે….

આદુ ચાના ફાયદા શું છે? આદુ એક રાંધણ શાકભાજી છે જે આખા વિશ્વના લોકો જાણે છે અને હીલિંગ માટે ઉપયોગ કરે છે. આદુ એ, સી, ઇ અને બી વિટામિન્સનો ખૂબ સારો સ્રોત છે. મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, ફોસ્ફરસ,…

?ષિના ફાયદા શું છે? Ageષિ, જે સુકા પાંદડા અથવા પાવડર તરીકે દેખાય છે, તેની નરમ અને મીઠી સુસંગતતા અને વિશિષ્ટ નસોથી માનવ સ્વાસ્થ્યના રક્ષણમાં મોટો ફાળો આપે છે. સેજમાં વિટામિનન્સ સેજ કે, બી 6, સી, ઇ, એ, બી 3, બી 9 વિટામિન છે. પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ ઉપરાંત ...

ભીંડાના ફાયદા શું છે? ખાસ કરીને શિયાળાનાં મહિનાઓમાં ઓકરાનું સેવન કરવામાં આવે છે. તેમાં પુષ્કળ દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય તંતુઓ હોય છે. ઓકરા અત્યંત પૌષ્ટિક છે. આ ખોરાક, જેમાં સંતૃપ્ત ચરબી શામેલ નથી, કેલરી પણ ખૂબ ઓછી છે. વિટામિનની દ્રષ્ટિએ ઓકરા ...