તંદુરસ્ત જીવન માટેના પોષક તત્ત્વોના રહસ્યો શું છે તે શોધો

સેરડેરો.કોમ - સ્વસ્થ રહેવાની માર્ગદર્શિકા

મધ્યવર્તી

મેનુ
  • મુખ્ય પૃષ્ઠ
  • પોષક તત્વો
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
  • પોષક તત્વો
  • આરોગ્ય
  • સામાન્ય
  • હેબર
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
  • કોરોના વાયરસ રીઅલ-ટાઇમ આંકડા નકશો
  • ગોપનીયતા નીતિ
મેનુ
મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસ શું છે 1

મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસ શું છે

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 25 નિસાન 2021 by સંચાલક

મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસ

જો આપણે મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસને એક પછી એક વ્યાખ્યાયિત કરીએ છીએ, તો મેનોપોઝ એ એક કુદરતી ઘટના છે જે એસ્ટ્રોજનના નીચા સ્તરને કારણે લાક્ષણિક રીતે થાય છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, અંડાશય મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોન ઉત્પાદન મુક્ત કરે છે. જો આ પહેલાં કોઈ અચાનક બનેલી ઘટના હોય તેમ લાગે છે, તો પણ તે ખરેખર ધીમે ધીમે અને મહિનાઓ સુધી ઉભરી આવે છે. આ પ્રક્રિયા 2 થી 5 વર્ષ સુધીની હોઈ શકે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, એસ્ટ્રોજન ધીમે ધીમે શરીરના ઉત્પાદનમાં પસાર થાય છે અને સ્ત્રી હોર્મોન્સમાં ફેરફારનું કારણ બને છે. આ હોર્મોનલ ચક્રને કારણે, સ્ત્રીઓમાં લગભગ 5 પ્રદેશોમાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ 5 પ્રદેશોમાં, ગર્ભાશયમાં મૂત્રાશય અને જનનેન્દ્રિયમાં પેશીઓનું નુકસાન થાય છે, જેને બેઠક કહેવામાં આવે છે. આ પેશાબમાં બળતરા, પીડા, પેશાબ રાખવામાં અસમર્થતા, યોનિમાર્ગમાં સુકાતા અને જાતીય સંભોગને લીધે દુખાવો લાવી શકે છે. મેનોપોઝ એ એક જૈવિક ઘટના છે અને બધી સ્ત્રીઓ ચોક્કસ સમયગાળા પછી આ ચક્રમાં પ્રવેશ કરે છે અને મેનોપોઝમાં પ્રવેશ કરે છે. જ્યારે ઓસ્ટીયોપોરોસિસની વાત આવે છે, ત્યારે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ એટલે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ. પ્રતિ યુનિટ વોલ્યુમના હાડકાના સમૂહમાં ફેરફારને કારણે Osસ્ટિઓપોરોસિસ સમજી શકાય છે. આનાથી મનુષ્યમાં હાડકા અને માનવશક્તિની ગુણવત્તામાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને નાજુક થઈ શકે છે. પરિણામે, કેટલાક હાડકાઓમાં અસ્થિભંગ અને સંબંધિત શારીરિક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે લોકોના વૃદ્ધાવસ્થામાં teસ્ટિઓપોરોસિસ ઉભરી આવે છે અને ધીરે ધીરે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા પ્રભાવિત થતી જાય છે. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ સમસ્યાની સારવાર શક્ય છે. Doctorsસ્ટિઓપોરોસિસ ટ્રીટમેન્ટની હાલ તબીબો દ્વારા તપાસ કરવામાં આવી રહી છે. તેનો સ્પષ્ટ સમાધાન હજી મળ્યું નથી.

 

મેનોપોઝમાં લક્ષણો અને તારણો

મેનોપોઝ એ સ્ત્રીઓ માટે એક કુદરતી ઘટના છે અને જેમ જેમ આપણે વય કરીએ છીએ, શરીર મેનોપોઝ માટે પોતાને તૈયાર કરે છે. આ એક કુદરતી ઘટના છે. પ્રજનન યુગના અંત સાથે, અંડાશય એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન કરવાનું બંધ કરે છે અને સ્ત્રીઓ મેનોપોઝમાં પ્રવેશ્યા પછી પ્રજનન સંભાવના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. તેથી લાંબા સમય સુધી ફળદ્રુપતા અટકે છે. મેનોપોઝ પ્રક્રિયાને ઉલટાવી શકાય તેવું ઘટના પણ કહી શકાય. આ કિસ્સામાં, જો સ્ત્રી એક વર્ષમાં તેની અવધિમાં દાખલ થઈ નથી, તો મહિલાએ મેનોપોઝ દાખલ કર્યો હોવાનું માનવામાં આવી શકે છે. સ્ત્રીઓ સામાન્ય રીતે 40 થી 60 વર્ષની વયની હોય છે જ્યારે તેઓ કોઈ સમયગાળા દાખલ કરે છે જ્યારે પૂર્વ મેનોપોઝિયલ પીરિયડ કહેવાય છે. મેનોપોઝ તીવ્રતાના વિવિધ ડિગ્રીવાળા સ્ત્રીઓને અસર કરી શકે છે. જ્યારે તેઓ શારીરિક પરિવર્તન દર્શાવે છે, તો કેટલીક વાર ગરમ સામાચારો અથવા પુષ્કળ પરસેવો જેવી ઘટનાઓ મહિલાઓને અસર કરે છે. કેટલીકવાર, મેનોપોઝમાં પ્રવેશ કરતી મહિલાઓ મનોવૈજ્ .ાનિક રૂપે બદલાય છે. લગભગ 70% સ્ત્રીઓમાં એસ્ટ્રોજનની અછત લક્ષણો અને ચિહ્નોનું કારણ બને છે. મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજનનું નિર્માણ કરવામાં નિષ્ફળતા કારણોસર થાય છે અને આનાથી સંબંધિત લક્ષણો આ રીતે થાય છે. જો કે, મેનોપોઝના સમયગાળા દરમિયાન સ્ત્રીને મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સ્ત્રીઓમાં મેનોપaઝલની સામાન્ય ફરિયાદો ગરમ ચળકાટ અને પરસેવો આવે છે. મેનોપોઝ દરમિયાન આંતરિક સંકુચિતતા, બેચેની, મંદાગ્નિ, અનિદ્રા, મેમરી સંબંધિત ફેરફારો, બદલાયેલ મૂડ, જાતીય જીવનમાં ઘટાડો જેવા પરિબળો જોઇ શકાય છે.

અન્ય લેખ;  સ Psરાયિસસ એટલે શું?

 

પ્રારંભિક મેનોપોઝ સારવાર

મેનોપોઝનો પ્રકાર જેને આપણે પ્રારંભિક મેનોપોઝ કહીએ છીએ તે સ્ત્રીઓમાં 40 વર્ષની વયે થાય છે. આ મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. તેથી, હોર્મોન પરીક્ષણ દ્વારા તારણો શોધીને મેનોપોઝની સારવાર શરૂ કરવામાં આવે છે. જો સ્ત્રીઓ માસિક સ્રાવ ન લેતી હોય તો, તેઓને તેમના શરીરમાં મોટી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી, જે સ્ત્રીઓ 40 વર્ષની વયે મેનોપોઝની અસરોનો અનુભવ કરે છે, તેઓ હોર્મોનલ સારવારની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે અને દવાઓની મદદથી માસિક સ્રાવ. આ સંદર્ભે, સ્ત્રીઓ માટે સમયગાળો હોવો કે ન હોવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમયગાળા સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટેનો હવાલો લે છે, અને આ આંતરસ્ત્રાવીય સારવારની પદ્ધતિ 40 વર્ષની ઉંમરે મેનોપોઝમાં પ્રવેશ કરતી સ્ત્રીઓ પર લાગુ થવી જોઈએ. નહિંતર, ઘણી સ્ત્રીઓ નાની ઉંમરે સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે. પ્રારંભિક મેનોપોઝ સારવાર આજે ખૂબ રસનું ક્ષેત્ર છે અને આ વિષય પર અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવે છે. ડોકટરો સારવારની પદ્ધતિઓની સ્પષ્ટતા માટે કાર્ય કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

 

મેનોપોઝલ પછીના સમયગાળામાં સારવાર

આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીઓએ જ્યારે એસ્ટ્રોજનની અપૂર્ણતાને લીધે મેનોપોઝમાં પ્રવેશ કર્યો હોય ત્યારે સારવારની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થવું જોઈએ. સ્ત્રીઓના સ્વાસ્થ્ય માટે, આ સમયગાળા પર ધ્યાન આપીને સારવાર પ્રક્રિયામાં વેગ લાવવો જરૂરી છે અને સ્ત્રીઓને મેનોપોઝની સારવાર લેવી જોઈએ. મેનોપોઝ પછીના સમયગાળામાં સારવાર સાથે તે એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. આપણે આ મુદ્દા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને આ મુદ્દા પર વિશેષ ધ્યાન આપવું જોઈએ. અન્યથા, સ્ત્રીઓને મેનોપોઝની અસરો જોઇને નાની ઉંમરે કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ એક પ્રકારની સારવાર છે જે સ્ત્રીઓને શારીરિકરૂપે જરૂરી છે.

 

અસ્થિ મેલ્ટીંગ teસ્ટિઓપોરોસિસ

તંદુરસ્ત અને યુવાન હાડકાંની મજબૂત રચનાને કારણે, હાડકાંમાં મોટેભાગે કેલ્શિયમ ક્ષાર ધરાવતું માળખું એક બાબત છે. જો કે, વૃદ્ધાવસ્થા સાથે, હાડકાં તેમની શક્તિ ગુમાવે છે, નબળું પડે છે અને ટકાઉ બને છે. જો કે, teસ્ટિઓપોરોસિસમાં હાડકાની ઘનતાના વધુ પડતા નુકસાનને કારણે, તે જોવા મળે છે કે હાડકાં ખૂબ નાજુક હોય છે. Osસ્ટિઓપોરોસિસ, જેને osસ્ટિઓપોરોસિસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે હાડકાઓની અંદરની જગ્યાઓની ઘનતા ઓછી થાય છે. આ હાડકાં તોડવા અને તોડવાનું સરળ બનાવે છે. આ એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ રોગ છે અને તેની સારવાર કરવાની જરૂર છે. સામાન્ય રીતે વૃદ્ધાવસ્થામાં teસ્ટિઓપોરોસિસ જોઇ શકાય છે. આ ધીમે ધીમે લોકોને તેમના હાડકામાં શક્તિ લઈ નબળા થવા માટે સક્ષમ કરે છે. તેથી, હાડકાંની સંપૂર્ણ શક્તિ ગુમાવે તે પહેલાં તમારે તેની સારવાર પર ધ્યાન આપવું જોઈએ અને તમારી આરોગ્ય સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ. તમારે લક્ષણો પર પણ ધ્યાન આપવું જોઈએ. ઓસ્ટીયોપોરોસિસ ટ્રીટમેન્ટ, એટલે કે, teસ્ટિઓપોરોસિસ ટ્રીટમેન્ટ, આજે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે અને ડોકટરો આ મુદ્દા પર ધ્યાન આપે છે.

અન્ય લેખ;  નાકમાં બ્લેકહેડ્સ કેમ થાય છે તે કેવી રીતે પસાર થાય છે

આ લેખમાં, આપણે મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસ વિશે શીખ્યા. તદનુસાર, તમે તમારી સારવાર સભાનપણે ચાલુ રાખી શકો છો. મેનોપોઝ અને teસ્ટિઓપોરોસિસ વિશે અમે વિગતવાર બધું સમજાવ્યું. આ માહિતીપ્રદ લેખનો આભાર, તમારી સભાનતાથી સારવાર કરી શકાય છે.

 

* ચિત્ર પાસજા 1000 દ્વારા pixabayપર અપલોડ કર્યું

સંબંધિત પોસ્ટ્સ:

શું તમે એપલ સીડર વિનેગરના આ ફાયદા જાણો છો?
નાગદમનના ફાયદા (આર્ટેમિસિયા એબ્સિથિયમ)
અમારા બેડસાઇડ દ્વારા આરોગ્ય ગ્રીન ટી
કેવી રીતે બળતરા સંધિવા મટાડવું
વિટામિન બી 6 (પાયરિડોક્સિન) ના ફાયદા
અતિસારના કારણો શું છે? અતિસારના લક્ષણો શું છે?
માર્જોરમ લાભ
ઓમેગા -9 ફેટી એસિડ્સના ફાયદા
નેનો સામગ્રી આપણા મગજમાં પ્રવેશ કરે છે
ઝીંક વિશે બધું
મેડેકસોલ ક્રીમનો શું ફાયદો છે? તે શું કરે છે?
કોપરના ફાયદા

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

  • કોકો બટરના પુનર્જીવિત ફાયદાઓ સાથે તમારી ત્વચાને લાડ લડાવો
  • શું તમે એપલ સીડર વિનેગરના આ ફાયદા જાણો છો?
  • સ્ક્વાલેન તેલ શું છે અને ત્વચા માટે તેના ફાયદા શું છે?
  • Dmae શું છે, ફાયદા અને સંભવિત આડ અસરો
  • ત્વચા માટે કાકડી માસ્કના ફાયદા
  • ગ્લિસરીન તેલના ફાયદા શું છે?

શ્રેણીઓ

  • પોષક તત્વો
  • સામાન્ય
  • હેબર
  • આરોગ્ય
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
ઇમેઇલ: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese