હિબિસ્કસના ફાયદા શું છે?
mallow જ્યારે છોડના પાંદડા શાકભાજી તરીકે ખાવામાં આવે છે, તેના ફૂલનો ઉપયોગ ફાર્માસ્યુટિકલ ઉદ્યોગમાં થાય છે. આ છોડ, જે લગભગ દરેક લીલા ક્ષેત્રમાં જોવા મળે છે, માનવ આરોગ્ય માટે ઘણા ફાયદાઓ ધરાવે છે.
તે પેટના અલ્સરમાં હીલિંગ છે.
તે ઉપલા શ્વસન માર્ગના તાવ અને શ્વાસનળીનો સોજો એક કફની દવા, છાતીમાં નરમ છે. ઈશારો; તેના પાંદડા અને ફૂલો શેડમાં એકઠા કરીને સૂકવવામાં આવે છે. તે સૂકા મિશ્રણના 2 ચમચી ઉપર 1 ગ્લાસ ઉકળતા પાણી રેડતા અને 10-15 મિનિટ માટે રેડતા દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવે છે. આ મિશ્રણ દિવસમાં ત્રણ વખત એક ગ્લાસ પીવામાં આવે છે.
માલો ત્વચાની ઉકાળો, ઘા અને નાના બળે પર પણ હીલિંગ અસર કરે છે. ઈશારો; છોડનો પોર્રીજ, જે તાજા પાંદડા અને ફૂલોને ભૂકો કરીને તૈયાર કરવામાં આવે છે, તેને ચીઝક્લોથમાં મૂકવામાં આવે છે અને ફરિયાદ કરેલા વિસ્તારમાં કોમ્પ્રેસ તરીકે લાગુ કરવામાં આવે છે.
- તે છાતીને નરમ કરીને કફને કાપી નાખે છે.
- તેનાથી તાવ ઓછો થાય છે.
- શરદી અને શ્વાસનળીનો સોજો જેવા શ્વસન રોગો માટે તે સારું છે.
- તે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ માટે ફાયદાકારક છે.
- જો તમને ઉબકા અને દુ haveખ થાય છે, તો આ herષધિનું સેવન કરો તો તમને આ સમસ્યાઓ નહીં થાય.
- તે પેટ અને આંતરડાને કામ કરવામાં મદદ કરીને કબજિયાતને દૂર કરે છે.
- તે ગમના રોગો માટે સારું છે.
- તે આંખની નીચેની સોજો માટે સારું છે.
- તે કર્કશ, ગળા અને કાકડાનો સોજો કે દાહ દૂર કરે છે.
- તે ત્વચાને રક્ષણ આપે છે અને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ કરે છે.
- તે આંખની નીચેની કરચલીઓ અને સોજો માટે સારું છે.
- સ્ત્રી ગોઇટર
સામાન્ય રીતે થાઇરોઇડના વિસ્તરણને ગોઇટર કહેવામાં આવે છે. રિકરિંગ ગોઇટરવાળા દર્દીઓના ગોઇટરને બોલચાલની ભાષામાં સ્ત્રી ગોઇટર કહેવામાં આવે છે. આ શબ્દની કોઈ વૈજ્ .ાનિક માન્યતા નથી. જ્યારે મેં હિબિસ્કસની રસાયણશાસ્ત્રની ફરીથી તપાસ કરી, જેનું મેં વર્ષો પહેલા સંશોધન કર્યું હતું, ત્યારે મને લાગ્યું કે તે પુનર્જન્મિત ગોઇટર સામે એક ખાસ શક્તિશાળી શસ્ત્ર છે. સ્ત્રી ગોઇટર સામે અસરકારક રહેવા માટે, તેનો ઉપયોગ ખાસ કરીને તાજી કરવો જોઇએ. ચા તૈયાર કરવી જોઈએ અને તાજા પાંદડા અને દાંડીમાંથી નશામાં હોવી જોઈએ. આ અર્થમાં, ઉપાય કેવી રીતે કરવો તે નીચે આપેલ છે. - ક્રોનિક કાકડાની ચેપ સામે ઉપચાર
એક ગ્લાસ ઉકળતા ક્લોરિન મુક્ત પાણી (આશરે 150-200 મિલી) માટે ચારથી પાંચ ગ્રામ ageષિ અને બે હિબિસ્કસ પાન ઉમેરો અને દસ મિનિટ સુધી ધીમા તાપ પર ઉકાળો. ઉકળતા સમય સમાપ્ત થયા પછી, તાણ. તે ઠંડુ થાય તે પછી, તે ગાર્લેગ માટે તૈયાર છે. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ વખત ગાર્ગલ કરો. જો તમારો ટilન્સિલ ચેપ ગંભીર છે, તો તમે દિવસમાં છ-સાત વખત ખચકાટ વગર જગાડી શકો છો. એક મહિના માટે દરરોજ ગાર્ગલ કરવાનું ચાલુ રાખો. - કેટલાક અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે હિબિસ્કસ પ્લાન્ટ પેટના સ્વાસ્થ્યના રક્ષણમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કેટલાક વૈજ્ .ાનિકોના જણાવ્યા મુજબ ગેસ્ટ્રાઇટિસવાળા વ્યક્તિઓએ હિબિસ્કસ પ્લાન્ટનું સેવન કરવું યોગ્ય રહેશે. વધુમાં, એવું કહેવામાં આવે છે કે હિબિસ્કસ પ્લાન્ટ, જે આંતરડાઓના સ્વસ્થ કાર્ય માટે મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, તે બાફેલી અને પીવામાં આવે તો કબજિયાત સુધારવામાં મદદ કરે છે.
- કોલેસ્ટરોલની દ્રષ્ટિએ તે બતાવે છે કે હનીડ્યુ કોલેસ્ટ્રોલ અને બ્લડ પ્રેશર જેવી પરિસ્થિતિઓને ઘણા બધા મુદ્દાઓ પર સામાન્ય સ્તરે રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, અમે આને વિવાદિત પરિસ્થિતિ તરીકે કહી શકીએ છીએ. કારણ કે, કેટલાક વૈજ્ scientistsાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, તેઓએ એમ પણ જણાવ્યું છે કે કોલેસ્ટેરોલ અને બ્લડ પ્રેશરના નિયમન પર માલોની નકારાત્મક અસર પડે છે.
તે નોંધવું જોઇએ કે જ્યારે કોલેસ્ટેરોલ અને બ્લડ પ્રેશરને સામાન્ય સ્તરે લાવવાની વાત આવે છે ત્યારે હિબિસ્કસ પ્લાન્ટનો ઉપયોગ, તેના ડોઝ એડજસ્ટમેન્ટ એ મુશ્કેલ બિંદુ છે. આ કિસ્સામાં, આપણે એવું કહેવું જોઈએ કે કોલેસ્ટેરોલ અને બ્લડ પ્રેશરના નિયમન પર મllowલોની સકારાત્મક અસરો હોવા છતાં, તમારે ઉપયોગ દરમિયાન વ્યાવસાયિક મદદ લેવી જોઈએ.
- એક મજબૂત વાળ માટે: થોડા હિબિસ્કસ પાંદડા કાindો અને તેને પેસ્ટમાં ઉમેરો. ત્યારબાદ આ મિશ્રણને 4 ચમચી દહીં સાથે મિક્સ કરો. તેને તમારા વાળ અને મૂળમાં લગાવો અને એક કલાક બેસવા દો. ત્યારબાદ તેને શેમ્પૂ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. આ વાળનો માસ્ક તમારા વાળની follicles મજબૂત બનાવશે અને વાળની વૃદ્ધિમાં સુધારો કરશે.
- મલ્લો એ શક્તિશાળી એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો ધરાવતો એક છોડ છે, કારણ કે તેમાં વિટામિન સીનો ઘણો સમાવેશ થાય છે.
- આ સુવિધા માટે આભાર, તે શરદી, શ્વાસનળીનો સોજો, ફલૂ અને ફલૂ જેવી ઘણી બિમારીઓ માટેનું એક નિરાકરણ છે.
- તે છાતી પર નરમ અસર કરે છે, અને ગળફા અને ખાંસીને ઝડપથી દૂર કરવા માટે જાણીતું છે.
- તે તાવ ઓછું કરવામાં પણ અસરકારક છે.
- એવું કહેવામાં આવે છે કે મચકોડ અને ઇજાઓ પછી થતી સોજો ઝડપથી પસાર થાય છે.
- તેમાં માલ્વિન નામના પદાર્થનો આભાર, તે મૌખિક અને દંત આરોગ્ય માટે ખૂબ અસરકારક છે, તે દાંત પર રચાયેલી મૌખિક બળતરા, ગમ રોગો અને તકતીઓ માટે સારું છે.
ઉપયોગ
તાજા પાંદડા બાફેલા અને નશામાં આવે છે. 50 ગ્રામ મિડવાઇફ સ્ટયૂ 1 લિટર પાણીમાં ઉકાળવામાં આવે છે. જંતુના કરડવાથી થતી સોજો; મલ્લો, શિયાળ દ્રાક્ષ, પીળો ક્લોવર, ફુદીનો, સેન્ટ જ્હોન વtર્ટ, લીંબુ મલમ એકત્રિત કરવામાં આવે છે અને બાફવામાં આવે છે, અને જંતુનો ડંખ પોશાક કરે છે. બીજ, પાંદડા અને મૂળને કચડી નાખતા પ્રવાહી; મો andા અને ગળાના ચેપ માટે પાણી અને ગાર્ગલિંગ સાથે ભળવું સારું છે. જો તેના પાંદડા પર બનાવેલું મલમ હેમોરહોઇડ્સ અને બોઇલ પર લપેટવામાં આવે તો સારા પરિણામો પ્રાપ્ત થાય છે. પાંદડાને ઓલિવ તેલમાં ડૂબીને આગમાં સળગાવી દેવામાં આવે છે.
* નશોમાં ગરમ હોય તો ગરમ બાફેલી ઉલટી થાય છે. જ્યારે તે ઘણી વખત પુનરાવર્તિત થાય છે, ત્યારે તે બધા ઝેરને દૂર કરે છે.
- તમે બાફેલી કૂવાના પાણીના ક્વાર્ટર લિટરમાં સૂકા મેલોના 2-4 ચમચી ઉમેરી શકો છો અને તેને 10 મિનિટ માટે ઉકાળો અને પછી તેને પીવો.
હિબિસ્કસ પોષણ તથ્યો: કેટલી કેલરી?
ભાગ | એકમ | સરેરાશ | ન્યુનત્તમ | મેક્સિમિન |
---|---|---|---|---|
ઊર્જા | kcal | 49 | 33 | 81 |
ઊર્જા | kJ | 206 | 138 | 337 |
Su | g | 84,94 | 76,48 | 88,88 |
રાખ | g | 2,01 | 1,73 | 2,52 |
પ્રોટીન | g | 2,94 | 1,67 | 4,00 |
નાઇટ્રોજન | g | 0,47 | 0,27 | 0,64 |
ચરબી, કુલ | g | 0,57 | 0,13 | 2,37 |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | g | 6,60 | 3,33 | 13,36 |
ફાઇબર, કુલ આહાર | g | 2,95 | 1,08 | 3,80 |
ફાઈબર પાણીમાં દ્રાવ્ય છે | g | 0,85 | 0,08 | 1,45 |
ફાઇબર, પાણીમાં અદ્રાવ્ય | g | 2,10 | 1,00 | 3,16 |
સુક્રોઝ | g | 0,15 | 0,00 | 0,77 |
ગ્લુકોઝ | g | 0,16 | 0,07 | 0,29 |
સાકર | g | 0,07 | 0,02 | 0,23 |
લેક્ટોઝ | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
maltose | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
Sorbitol | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
ડી-મnનિટોલ | g | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
ઝાયલીટોલ | g | 0,02 | 0,01 | 0,03 |
મીઠું | mg | 143 | 102 | 214 |
આયર્ન, ફે | mg | 10,81 | 5,59 | 20,00 |
ફોસ્ફરસ, પી | mg | 67 | 32 | 94 |
કેલ્શિયમ, સીએ | mg | 267 | 171 | 326 |
મેગ્નેશિયમ, એમ.જી. | mg | 60 | 33 | 117 |
પોટેશિયમ, કે | mg | 605 | 412 | 991 |
સોડિયમ, ના | mg | 57 | 41 | 85 |
ઝીંક, ઝેન.એન. | mg | 0,82 | 0,34 | 1,80 |
સેલેનિયમ, સે | μg | 1,7 | 0,0 | 4,9 |
સી વિટામિન | mg | 44,9 | 17,5 | 98,0 |
એલ એસ્કોર્બિક એસિડ | mg | 42,1 | 3,3 | 98,0 |
થાઇમીન | mg | 0,045 | 0,015 | 0,071 |
રિબોફ્લેવિન | mg | 0,308 | 0,213 | 0,418 |
નિઆસિન | mg | 1,331 | 0,894 | 1,755 |
વિટામિન બી -6, કુલ | mg | 0,263 | 0,209 | 0,332 |
ફોલેટ, ખોરાક | μg | 136 | 90 | 212 |
વિટામિન એ | RE | 880 | 581 | 1137 |
બીટા-કેરોટિન | μg | 10566 | 6969 | 13646 |
lycopene | μg | |||
લ્યુટેઇન | μg | 12768 | 8285 | 16205 |
વિટામિન કે -1 | μg | 804,2 | 652,7 | 956,7 |