મેલિસા ચાના ફાયદા - આપણા સ્વાસ્થ્ય પર પોષક તત્વોની અસર શું છે

લીંબુ મલમ ચા (લીંબુ ઘાસ) ના ફાયદા શું છે?

મેલિસા ચાતે એક સ્વાદિષ્ટ હર્બલ ચા છે જે લીંબુ મલમમાંથી તૈયાર છે. મેલિસા ચા લોકોમાં લીંબુ મલમ, ટેમેર ઘાસ, મધપૂડો ઘાસ અને લીંબુ ટંકશાળ જેવા વિવિધ નામ ધરાવે છે. તેના પાંદડાઓમાં હળવા લીંબુની સુગંધ તેને અન્ય છોડ સાથે તરત જ દેખાવા લાગે છે. તે શરીરને જે ફાયદા આપે છે તે સાથે, તે એક ચા છે જે લગભગ દરેક વ્યક્તિ પીવાનું પસંદ કરે છે અને દરરોજ પીવામાં આવે ત્યારે તેને ઘણા ફાયદા થાય છે.

તે તાણ અને અસ્વસ્થતાને ઘટાડે છે

લીંબુ મલમ તાણના લક્ષણોને શાંત કરવા અને આરામ કરવામાં મદદ કરવા માટે જાણીતું છે. 2004 ના અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે લીંબુ મલમ લેબોરેટરી-પ્રેરિત માનસિક તાણના નકારાત્મક મૂડ પ્રભાવોને ઘટાડે છે. લીંબુ મલમનો ઉપયોગ કરનારા સહભાગીઓએ જણાવ્યું હતું કે તેમની શાંત થવાની લાગણી વધી છે અને તેમની જાગૃતતાની સ્થિતિમાં ઘટાડો થયો છે.
તે જ્ognાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરી શકે છે

2014 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં, લીંબુ મલમ ધરાવતા ખોરાકની માનસિક અને જ્ognાનાત્મક અસરોની તપાસ કરવામાં આવી હતી. લીંબુ મલમ કુદરતી અથવા કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ સાથે પીણા અને દહીંમાં ભળી જાય છે. સહભાગીઓને મેમરી, ગણિત અને એકાગ્રતા સંબંધિત જ્ognાનાત્મક કાર્યો કરવા કહેવામાં આવ્યું હતું. એવું જોવા મળ્યું હતું કે લીંબુનો મલમ પીનારા સહભાગીઓએ ધૂમ્રપાન ન કરતા કરતા વધુ સારું પ્રદર્શન કર્યું હતું. પરંતુ હજી પણ, વધારાના અભ્યાસની જરૂર છે.
અનિદ્રાની સારવારમેલિસા ચામાં શાંત અસર છે અને તે asleepંઘી શકે છે. અનિદ્રા અને અસ્વસ્થતાની સારવારમાં મલમના ઉપયોગની તપાસ ઘણા અભ્યાસો કરી રહ્યા છે. યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર અનુસાર, વેલેરીયન, હોપ્સ અને કેમોલી જેવા લીંબુ મલમનો પણ અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. સંશોધનનાં પરિણામો મુજબ મેલીસા asleepંઘી જવાની અને નિંદ્રાની ગુણવત્તાની દ્રષ્ટિએ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ.
તે પાચનને સરળ બનાવે છેઅપચો દૂર કરવા માટે તમે મેલિસા ચા પણ પી શકો છો. લીંબુ મલમ પરંપરાગત રીતે પાચન સુવિધા માટે અને જઠરાંત્રિય અગવડતા ઘટાડવા માટે વપરાય છે. જ્યોર્જટાઉન યુનિવર્સિટી મેડિકલ સેન્ટર ખાતે કરવામાં આવેલા સંશોધન મુજબ મલમ અપચોની સારવારમાં અસરકારક છે. ફરીથી, મલમ ઘણીવાર અપચોની સારવાર માટે અન્ય bsષધિઓ સાથે જોડાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, ફુદીનો અને લીંબુ મલમ એક સાથે પેટની સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

લીંબુની મલમ ચાનો મોટાભાગનો ભાગ બનાવવા માટે, તેલની માત્રા વધારે હોય ત્યારે છોડના પાંદડા વસંત lateતુના અંતમાં અને ઉનાળાની શરૂઆતમાં એકત્રિત કરીને સૂકવવા જોઈએ. છોડના પાંદડા ટોનિક અને ચા જેવા વિવિધ સ્વરૂપોમાં વપરાશ માટે યોગ્ય છે.
તેની એન્ટિસેપ્ટિક સુવિધાને કારણે, તે મોંના ક્ષેત્રમાં હર્પીઝ અને મૌખિક એફ્થા જેવી સમસ્યાઓ સામે પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તે ત્વચા અને માથાની ચામડીની ફંગલ સમસ્યાઓ સામે પણ અસરકારક છે.
તેમાં ફ્લાય અને જંતુના ડંખ સામે હીલિંગ અને જંતુનાશક અસરો બંને છે.
તેના શામક લક્ષણ માટે આભાર, તે તાણ અને અસ્વસ્થતાને કારણે અનિદ્રાની સમસ્યાને અટકાવે છે.
તે ગેસ અને અપચો જેવી પેટની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં અસરકારક છે.

ત્યાં વિવિધ વૈજ્ .ાનિક અધ્યયન દર્શાવે છે કે તે અલ્ઝાઇમર અને વાઈ જેવા રોગોની અસરને ઘટાડે છે.
મલમ ચા, જે બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત કરે છે અને હ્રદયની ખેંચાણને અટકાવે છે, આ સમસ્યાઓના કારણે તાણમાં આવતાં શરીરને પણ રાહત આપે છે.
તે પીડા રાહત અને એન્ટિપ્રાયરેટિક ઉપચારનો સ્રોત છે. આ લીંબુ મલમ ચાને આધાશીશીને કારણે થતા માથાનો દુખાવો તેમજ ફ્લૂ અને ફ્લૂ જેવી સમસ્યાઓમાં રાહત મેળવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ સહાય બનાવે છે.
તે મટાડવું બનાવે છે.
તેના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મોને આભાર, તે ત્વચા અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર આવી શકે છે ખરજવું અને ફૂગ જેવી ઘણી સમસ્યાઓનું નિરાકરણ પ્રદાન કરે છે.
તે જીવલેણ અને ફ્લાયના કરડવાથી પણ અસરકારક છે કારણ કે તેમાં ઘાતક લક્ષણ છે. તે ખંજવાળ અને લાલાશને ઝડપથી પસાર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
મેલિસા ચા પણ શામક ગુણધર્મો બતાવે છે, આમ શરીર પર શાંત અસર બનાવે છે.
આ સુવિધા માટે આભાર, તે તણાવ, તણાવ અને હતાશા જેવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.
તે તનાવથી થતી અનિદ્રાની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે.

મેલિસા ચા પાચક સિસ્ટમના સ્વસ્થ કાર્યને ટેકો આપે છે અને પેટની ઘણી સમસ્યાઓના નિરાકરણને ટેકો આપે છે.
મેલિસા ચા, જેમને ગેસનો દુખાવો થાય છે, આંતરડાની ગતિને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
નેચરલ પેઇન રિલીવર અને એન્ટિપ્રાયરેટિક તરીકે જાણીતા, મલમ ટી ફલૂ અને શરદી જેવા રોગોની ઝડપથી પુન recoveryપ્રાપ્તિ પૂરી પાડે છે.
જેમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા હોય છે અને બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે તેમને ટેકો આપે છે.
આ રીતે, તે ઘણા હૃદય અને વેસ્ક્યુલર રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે જે લાંબા ગાળે થઈ શકે છે.
તે મેમરીને મજબૂત કરે છે અને સાંદ્રતા વધારે છે, આમ અલ્ઝાઇમર રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડે છે, જે ખાસ કરીને વૃદ્ધાવસ્થામાં જોવા મળે છે.
પાચનતંત્ર પરની તેની સકારાત્મક અસરો બદલ આભાર, તે વજન ઘટાડવાની પ્રક્રિયાને વેગ આપે છે.
મેલિસા ચા સ્ત્રીઓની માસિક સ્ત્રાવના દુ alleખાવાને દૂર કરે છે, તેના કુદરતી દર્દથી રાહત માટે આભાર.
સકારાત્મકરૂપે ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે, મલમ ચા ત્વચાના છિદ્રોને સાફ કરવા અને ત્વચામાં ભેજનું સંતુલન જાળવવાનું સરળ બનાવે છે.
આ સુવિધા માટે આભાર, જ્યારે ખીલની રચના ઓછી થાય છે, ખીલ અને કાળા ફોલ્લીઓ વધુ ઝડપથી અદૃશ્ય થઈ જાય છે.
આખરે, આપણે એમ ન કહીએ કે ચાલો નહીં કે લીંબુ મલમ ચા આપણી ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનકારક પ્રભાવથી પણ સુરક્ષિત કરે છે.
તે ત્વચાના ઘાવના ઉપચારને વેગ આપે છે અને ખીલ જેવી ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે સારું છે.

તે કરચલીઓ ઘટાડે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરે છે.
હોઠની સંભાળ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
પાંદડા અને કળીઓમાંથી બનાવેલા ટોનિકથી ત્વચાની સંભાળ રાખવામાં આવે છે.
તેનો ઉપયોગ વાળ ખરવા અને ટાલ પડવાની સમસ્યા માટે થાય છે.
તે નિસ્તેજ અને ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને મજબૂત બનાવે છે.
હર્પીઝ (હર્પીઝ સિમ્પલેક્સ વાયરસ) ની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે

જ્યારે તમે હર્પીઝના પ્રથમ સંકેતને જોશો ત્યારે તમે મલમ તેલને ટોપિકલી લાગુ કરી શકો છો. 1999 ના અધ્યયનમાં, એક જૂથ પાંચ દિવસ માટે હર્પીસ ક્ષેત્રમાં દિવસમાં ચાર વખત લીંબુ મલમ ક્રીમ લાગુ કરે છે, અને બીજા જૂથે પ્લેસબો ઉત્પાદન લાગુ કર્યું છે. સંશોધનકારોએ શોધી કા .્યું કે સહભાગીઓ કે જેમણે લીંબુ મલમ ક્રીમનો ઉપયોગ કર્યો હતો તેઓ ઓછા લક્ષણો અનુભવતા હતા અને જેઓ તેનો ઉપયોગ ન કરતા કરતા ઝડપથી સુધર્યા હતા.
દાંતના દુ reduceખાવાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

લીંબુ મલમની પીડાને દૂર કરનારી ગુણધર્મો, દાંત નો દુખાવોતે હળવા કરવા માટે આદર્શ વિકલ્પ હોઈ શકે છે. તેની હળવા અસર ઉપરાંત, બળતરા ઘટાડવાનું માનવામાં આવે છે.

કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો: જોજોબા તેલ અથવા પહેલા બામ તેલનો ઉપયોગ કરો નાળિયેર તેલ અને કોટન સ્વેબથી અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર અરજી કરો.