વર્ગ: પોષક તત્વો

મકા શું છે મકા એ એક છોડ છે જે પેરુના એન્ડીસ પર્વતોમાં ઉગે છે અને સદીઓથી સ્થાનિક લોકો તેનો ઉપયોગ કરે છે. આજકાલ, તે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોને કારણે વિશ્વભરમાં લોકપ્રિય બન્યું છે. મકા પ્લાન્ટ, જેને લેપિડિયમ મેયેની તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે…

કેમોલી ચા એ હર્બલ ચા છે જે પાંદડાને ઉકાળીને મેળવવામાં આવે છે. કેમોમાઈલ એ એક છોડ છે જે વિશાળ ભૂગોળમાં ઉગી શકે છે અને તેનો ઉપયોગ 2.000 વર્ષથી વધુ સમયથી ઔષધીય હેતુઓ માટે કરવામાં આવે છે. કેમોલી ચા, ઘણી…

ત્વચા અને વાળ માટે અખરોટના ફાયદા શું છે? જ્યારે તંદુરસ્ત ખોરાકની વાત આવે છે ત્યારે ધ્યાનમાં આવતી પ્રથમ વસ્તુઓમાંની એક છે અખરોટ. માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે અખરોટના ફાયદા અનંત છે. આ કારણોસર, અખરોટ એ દરેક વ્યક્તિની સૂચિમાં છે જે તંદુરસ્ત ખાવા માંગે છે…

માછલીનો ફાયદો વધારવા માટે શું ભલામણો છે? પ્રોટીન સ્ત્રોત તરીકે, માછલીના પોષક મૂલ્યો તેમની પ્રજાતિ અનુસાર બદલાય છે. એક માછલીમાં 100 ગ્રામ દીઠ સરેરાશ 19,5 ગ્રામ પ્રોટીન હોય છે. માનવ શરીરની પ્રોટીનની જરૂરિયાત વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.

કેળાની છાલથી ત્વચાને શું ફાયદા થાય છે? કેળાની છાલ ત્વચા માટે ઉત્તમ કુદરતી એક્સ્ફોલિયેટર છે. તેની ઉંમર હોવા છતાં, છાલ લોકપ્રિય સૌંદર્ય ઉત્પાદન તરીકે પ્રદર્શિત કરવાનું ચાલુ રાખે છે. તેના ઘણા ફાયદાઓને કારણે, ઘણા ગ્રાહકો કેળાની છાલ પસંદ કરે છે…

રાસ્પબેરી ચાના ફાયદા શું છે? તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ? રાસ્પબેરી ચા એ રાસબેરીમાંથી બનાવેલ હર્બલ ઇન્ફ્યુઝન છે. ફ્રી રેડિકલ સ્કેવેન્જિંગ, બળતરા વિરોધી અને કેન્સર વિરોધી ગુણધર્મો સાથે એન્ટીઑકિસડન્ટ ફાયટોકેમિકલ્સથી સમૃદ્ધ, રાસ્પબેરી ચા ખાસ કરીને આરોગ્યપ્રદ છે. નિયમિત રાસબેરી ચા…

લિન્ડેન લીફ ટીના ફાયદા અને આડ અસરો શું છે? કેવી રીતે વાપરવું? લિન્ડેન વૃક્ષના ફૂલો, છાલ અને પાંદડા તમામ ઔષધીય ગુણધર્મો ધરાવે છે અને હજારો વર્ષોથી ઔષધીય રીતે ઉપયોગમાં લેવાય છે. ફૂલો, છાલ અને પાંદડા, શારીરિક અને માનસિક…

ચોકલેટ દૂધના અજાણ્યા ફાયદા, શ્યામ, પિસ્તા, હેઝલનટ, સફેદ ચોકલેટ… ચોકલેટ એ સૌથી લોકપ્રિય ખોરાકમાંનો એક છે, જેમાં ઘણી વિવિધ જાતો છે જે ધ્યાનમાં નથી આવી. જો કે, ઘણા…

લીંબુના 25 અજાણ્યા ફાયદા શું તમે જાણો છો કે લીંબુ, જે લગભગ દરેક વ્યક્તિ રોજિંદા જીવનમાં ઉપયોગ કરે છે, તે માનવ શરીર માટે કેટલું ફાયદાકારક છે? ખાસ કરીને લીંબુના ફાયદા, જે ચા સાથે મહિલાઓ માટે અનિવાર્ય છે, 25 અલગ અલગ રીતે.

મધના સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રાચીન સમયમાં પણ મધને ખોરાક અને દવા બંને તરીકે જોવામાં આવે છે. તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાયદાકારક છોડના સંયોજનો છે અને તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. સંપૂર્ણપણે ખાલી કેલરી...