તંદુરસ્ત જીવન માટેના પોષક તત્ત્વોના રહસ્યો શું છે તે શોધો

સેરડેરો.કોમ - સ્વસ્થ રહેવાની માર્ગદર્શિકા

મધ્યવર્તી

મેનુ
  • મુખ્ય પૃષ્ઠ
  • પોષક તત્વો
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
  • પોષક તત્વો
  • આરોગ્ય
  • સામાન્ય
  • હેબર
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
  • કોરોના વાયરસ રીઅલ-ટાઇમ આંકડા નકશો
  • ગોપનીયતા નીતિ
મેનુ

શ્રેણીઓ: વિટામિન્સ અને ખનિજો

ઝીંક વિશે બધું

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 2 નિસાન 20222 નિસાન 2022 by સંચાલક

ઝિંક વિશે બધું જ ઝિંક એ ખનિજ છે જે તમારા શરીરમાં ખૂબ જ અસરકારક છે. કમનસીબે, આપણું શરીર કુદરતી રીતે જસત ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી. તેથી, આપણે આ જરૂરિયાતને ખોરાક અથવા પૂરક સાથે પૂરી કરવી પડશે. આ લેખમાં, ઝીંકનું કાર્ય…

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મેગ્નેશિયમના સાબિત ફાયદા

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 2 નિસાન 2022 by સંચાલક

તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મેગ્નેશિયમના સાબિત ફાયદા મેગ્નેશિયમ તમારા શરીરમાં ચોથું સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં ખનિજ છે. તે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકાઓ ધરાવે છે. પરંતુ જો તમારી પાસે સ્વસ્થ ખાવા-પીવાની યોજના હોય તો પણ પર્યાપ્ત મેગ્નેશિયમ…

પુરાવા સાથે વિટામિન સીના ફાયદા

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 22 Ocak 2022 by સંચાલક

પુરાવા સાથે વિટામિન સીના ફાયદા વિટામિન સી કમનસીબે એક આવશ્યક વિટામિન છે જે તમારા શરીર દ્વારા ઉત્પન્ન કરી શકાતું નથી. આ હોવા છતાં, તે ખૂબ જ સક્રિય ભૂમિકાઓ ધરાવે છે અને તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. વિટામિન સી એ પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે. સામાન્ય રીતે…

વિટામિન ડી વિશે બધા

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 3 જૂન 2021 by સંચાલક

વિટામિન ડી વિશે બધા વિવિધ ગુણધર્મોને કારણે વિટામિન ડી અન્ય વિટામિન્સથી થોડો અલગ છે. વિટામિન ડી મૂળભૂત રીતે સ્ટીરોઇડ હોર્મોન છે. જ્યારે તમારી ત્વચા સૂર્યના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે તે કોલેસ્ટરોલથી ઉત્પન્ન થાય છે. એટલા માટે…

Coenzyme Q10 તેના ફાયદા શું છે

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 31 ઓગસ્ટ 202031 ઓગસ્ટ 2020 by સંચાલક

Coenzyme Q10 શું છે? તેના ફાયદા શું છે? Coenzyme Q10 એ વિટામિન જેવું સંયોજન છે જે શરીર દ્વારા કુદરતી રીતે બનાવવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કોષોના વિકાસ માટે, તેમને નુકસાનથી બચાવવા અને geneર્જા પેદા કરવા માટે થાય છે. જો કે, વધારાના પૂરક તરીકે, તેનું ઉત્પાદન જેમ જેમ તે વધતું જાય છે તેમ તેમ ...

જસત લાભો

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 19 સપ્ટેમ્બર 20196 મે 2020 by સંચાલક

ઝિંકના ફાયદા શું છે? ઝીંક મોટે ભાગે આપણા શરીરમાં યકૃત, સ્વાદુપિંડ, કિડની, હાડકાં, સ્નાયુઓ અને અન્ય પેશીઓમાં જોવા મળે છે. ઝીંક એન્ઝાઇમ્સની રચનામાં સામેલ છે જે શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ મેટાબોલિક કાર્યો ધરાવે છે. જાતીય અંગોના વિકાસ અને વિકાસમાં, સેલ્યુલર ...

સેલેનિયમ લાભો

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 19 સપ્ટેમ્બર 20196 મે 2020 by સંચાલક

સેલેનિયમ લાભો શું છે? સેલેનિયમ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ડીએનએ કાર્યો અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિના સ્વસ્થ કાર્ય માટે જરૂરી છે. શરીરના ચયાપચયમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કામ કરીને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં સહાય કરે છે.

પોટેશિયમ ફાયદા

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 19 સપ્ટેમ્બર 20196 મે 2020 by સંચાલક

પોટેશિયમના ફાયદા શું છે? પોટેશિયમ એ શરીરમાં પ્રવાહી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતું આવશ્યક પોષક તત્વો છે. તે શરીરના પાણીના સંતુલન અને સેલ્યુલર ફંક્શનમાં શરીરના સોડિયમ-પોટેશિયમ પંપમાં સોડિયમ સાથે કામ કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પોટેશિયમની ઉણપ અનિચ્છનીય છે ...

ફોસ્ફરસ લાભ

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 19 સપ્ટેમ્બર 20196 મે 2020 by સંચાલક

ફોસ્ફરસ ફોસ્ફરસના ફાયદા શું છે; તે હાડકાં અને દાંતની રચનામાં શામેલ ઉત્સેચકોની રચનામાં જોવા મળે છે, કેલ્શિયમની સાથે પોષક તત્વોના ચયાપચયમાં, અને સેલની કામગીરી માટે જરૂરી છે. આ ઉપરાંત, ફોસ્ફરસ એસિડ વાતાવરણમાં શરીરના પ્રવાહીના પરિવર્તનને અટકાવે છે, કોષ ...

મોલિબડનમ લાભો

પર પોસ્ટ કરવામાં આવ્યું 19 સપ્ટેમ્બર 20196 મે 2020 by સંચાલક

મોલીબડેનમના ફાયદા શું છે? મોલીબડેનમ એ એક જીવંત કોષોમાં ટ્રેસ પ્રમાણમાં જોવા મળતું તત્વ છે. તે એક ટ્રેસ મિનરલ છે જે સ્વસ્થ જીવન માટે જરૂરી છે. તેમ છતાં મોલિબડનમ માટે શરીરની જરૂરિયાત ખૂબ ઓછી છે, તે ઘણા મહત્વપૂર્ણ ઘટકોનો એક ભાગ છે. મોલીબડનમ…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • આગળ

તાજેતરની પોસ્ટ્સ

  • કોકો બટરના પુનર્જીવિત ફાયદાઓ સાથે તમારી ત્વચાને લાડ લડાવો
  • શું તમે એપલ સીડર વિનેગરના આ ફાયદા જાણો છો?
  • સ્ક્વાલેન તેલ શું છે અને ત્વચા માટે તેના ફાયદા શું છે?
  • Dmae શું છે, ફાયદા અને સંભવિત આડ અસરો
  • ત્વચા માટે કાકડી માસ્કના ફાયદા
  • ગ્લિસરીન તેલના ફાયદા શું છે?

શ્રેણીઓ

  • પોષક તત્વો
  • સામાન્ય
  • હેબર
  • આરોગ્ય
  • વિટામિન્સ અને ખનિજો
ઇમેઇલ: [ઇમેઇલ સુરક્ષિત]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese