શ્રેણીઓ: વિટામિન્સ અને ખનિજો

ઝિંકના ફાયદા શું છે? ઝીંક મોટે ભાગે આપણા શરીરમાં યકૃત, સ્વાદુપિંડ, કિડની, હાડકાં, સ્નાયુઓ અને અન્ય પેશીઓમાં જોવા મળે છે. ઝીંક એન્ઝાઇમ્સની રચનામાં સામેલ છે જે શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ મેટાબોલિક કાર્યો ધરાવે છે. જાતીય અંગોના વિકાસ અને વિકાસમાં, સેલ્યુલર ...

સેલેનિયમ લાભો શું છે? સેલેનિયમ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ખનિજ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ, ડીએનએ કાર્યો અને થાઇરોઇડ ગ્રંથિના સ્વસ્થ કાર્ય માટે જરૂરી છે. શરીરના ચયાપચયમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે કામ કરીને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં સહાય કરે છે.

મોલીબડેનમના ફાયદા શું છે? મોલીબડેનમ એ એક જીવંત કોષોમાં ટ્રેસ પ્રમાણમાં જોવા મળતું તત્વ છે. તે એક ટ્રેસ મિનરલ છે જે સ્વસ્થ જીવન માટે જરૂરી છે. તેમ છતાં મોલિબડનમ માટે શરીરની જરૂરિયાત ખૂબ ઓછી છે, તે ઘણા મહત્વપૂર્ણ ઘટકોનો એક ભાગ છે. મોલીબડનમ…

આયર્નના ફાયદા શું છે? પુખ્ત વયના શરીરમાં સરેરાશ 3-5 ગ્રામ આયર્ન હોય છે. લાલ લોહીના કોષોમાં લોહ અને હિમોગ્લોબિનમાં મોટાભાગનું આયર્ન જોવા મળે છે. હિમોગ્લોબિનની રચનામાં આયર્નની ભૂમિકા એ શરીરમાં ઓક્સિજન વહન કરવાની છે. ફેફસાંથી માંડીને કોષો સુધી, ...