વિટામિન બી 6 (પાયરિડોક્સિન) ના ફાયદા

વિટામિન બી 6 (પાયરિડોક્સિન) ના ફાયદા શું છે?

પાયરીડોક્સિન તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીન છે જે આપણા શરીરમાં નર્વસ સિસ્ટમ, ટ્રાન્સમિટર્સ, એરિથ્રોસાઇટ્સ અને પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિન્સમાં પ્રોટીન અને આવશ્યક સંયોજનોની રચનામાં જોવા મળે છે. વિટામિન બી 6 હોર્મોનલ સંતુલન જાળવવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્યોને નિયંત્રિત કરવા માટે પણ તે મહત્વપૂર્ણ છે.

સામગ્રી;

તે પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બોહાઇડ્રેટ ચયાપચયમાં મદદ કરે છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે વિટામિન બી 6 પણ આવશ્યક છે.

 તે એક વિટામિન છે જે ઘણા મેટાબોલિક કાર્યોમાં કોએનઝાઇમનું કાર્ય કરે છે.
 તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને ચેતાના સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
Blood લાલ રક્તકણો, સેરોટોનિન અને સમાન મગજના રસાયણો, એન્ટિબોડીઝ અને આનુવંશિક સામગ્રીના સંશ્લેષણ માટે તે જરૂરી છે.
Heart હૃદયરોગ, હાર્ટ એટેક, કિડનીના પત્થરોની રોકથામમાં
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ, પ્રિમેન્સ્યુરલ સિન્ડ્રોમ, હળવા ડિપ્રેસન, અનિદ્રા અને અસ્થમાની સારવારમાં વપરાય છે.
Three તે ત્રણ જુદા જુદા સ્વરૂપોમાં આવે છે; પાયરિડોક્સિન, પાયરિડોક્સલ અને પાયરિડોક્સામિન
 પાયરિડોક્સિન સૌથી વધુ વપરાયેલ વ્યુત્પન્ન છે, તે નુકસાન અને બગાડ માટે વધુ પ્રતિરોધક છે.
 મોટાભાગની શાકભાજી, બદામ, લીલીઓ અને આખા અનાજનાં ઉત્પાદનોમાં વિવિધ પ્રમાણમાં પિરાડોક્સિન હોય છે.
. માંસ, માછલી, ચિકન ઉત્પાદનો અને અન્ય પ્રાણીઓના ખોરાકમાં પિરીડોક્સલ અને પાયરિડોક્સામિન હોય છે.
Humans ઉણપ માનવીઓમાં ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં સામાન્ય છે
Protein પ્રોટીન ચયાપચયમાં ચયાપચયની મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા હોય છે, તેથી પેશીઓના આરોગ્ય અને સમારકામ માટે જરૂરી વિકાસ અને વિકાસ માટે તે જરૂરી છે. તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબી ચયાપચયમાં પણ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા છે, જેમાં energyર્જા ઉત્પાદનનો સમાવેશ થાય છે.
 રોગપ્રતિકારક સિસ્ટમ કાર્યો; એન્ટિબોડીઝના ઉત્પાદન માટે તે જરૂરી છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન બી 6 ની પૂરવણી વૃદ્ધોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને પ્રાણીઓની અજમાયશમાં ગાંઠોનો વિકાસ ધીમું કરે છે.
Ner ચેતા કાર્યો, સેરોટોનિન અને અન્ય ન્યુરોટ્રાન્સમિટરના ઉત્પાદન માટે તે જરૂરી છે. ન્યુરોટ્રાન્સમીટર મગજથી આખા શરીરમાં સંદેશાઓનું પ્રસારણ પ્રદાન કરે છે, સાથે સાથે આધ્યાત્મિક સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે. તેનો ઉપયોગ હતાશા સામે થાય છે.
Blood લોહીના કોષોના નિર્માણ માટે તે જરૂરી છે, લોહનું હિમોગ્લોબિનમાં રૂપાંતર કરવું જરૂરી છે.
રક્તમાં પ્રોટીન ચયાપચયનું ઉત્પાદન હોમોસિસ્ટીનનું ઉચ્ચ સ્તર, રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન અને આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસના વિકાસ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. વિટામિન બી 6 પૂરક લોહીમાં હોમોસિસ્ટીન સ્તરને સંતુલિત કરે છે.

રક્તવાહિની રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે

વિટામિન બી 6 એ એક કાર્બનિક સંયોજન છે જે રક્ત વાહિનીઓનું રક્ષણ કરે છે અને આમ રુધિરાભિસરણ તંત્રને નિયંત્રિત કરે છે. વિટામિન બી 6 બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરે છે અને રક્તવાહિનીના રોગોનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

મગજના વિકાસને ટેકો આપે છે

વિટામિન બી 6 એ વિટામિન છે જે મગજના વિકાસને ટેકો આપે છે અને મગજને તેના કાર્યો કરવામાં મદદ કરે છે. વિટામિન બી 6, જે મેમરી સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવે છે, તે અલ્ઝાઇમરની સારવારમાં પણ અસરકારક છે.

ટ્રિગર્સ સુખ હોર્મોન સ્ત્રાવ

વિટામિન બી 6 સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન હોર્મોન્સનું ઉત્પાદન પ્રદાન કરીને તમારી સાંદ્રતા વધારવામાં અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે મૂડમાં સુધારો કરે છે અને ડિપ્રેસિવ મોડમાંથી બહાર આવે છે.

એનિમિયા સામે લડત

વિટામિન બી 6, જે હિમોગ્લોબિનની રચનામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે, એનિમિયાના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

સંયુક્ત અને સ્કેલેટલ સિસ્ટમને ટેકો આપે છે

વિટામિન બી 6 સંધિવા જેવા સંધિવા દ્વારા થતી રોગોના લક્ષણોને રોકવામાં અને આ વિકારો દ્વારા થતાં પીડાને ઘટાડવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા નિભાવે છે.

માસિક પીડા ઘટાડે છે

વિટામિન બી 6, જે મગજમાં પીડા વ્યવસ્થાપન માટે જવાબદાર ન્યુરોટ્રાન્સમીટર્સની યોજના પર ખૂબ અસરકારક છે, માસિક સ્રાવ સાથે સંકળાયેલ માસિક સ્રાવ લક્ષણો અને પીડા ઘટાડે છે.

અસ્થમાના હુમલા ઘટાડે છે

વિટામિન બી 6, જે અસ્થમાના હુમલાને ઘટાડે છે, અસ્થમાના દર્દીઓને આ હુમલાઓ દરમિયાન થતી ઘરેણાંની અટકાવણી દ્વારા હુમલાઓ પર કાબુ મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે.

ઉબકા ઘટાડે છે

વિટામિન બી 6 ફાયદાતેમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન duringબકા ઘટાડવાની ક્ષમતા શામેલ છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન nબકા અટકાવવા તમે વિટામિન બી 6 નો ઉપયોગ કરી શકો છો.

કિડની સ્ટોન બનાવટ અટકાવે છે

જ્યારે મેગ્નેશિયમ સાથે લેવામાં આવે છે, ત્યારે વિટામિન બી 6 એ એક કાર્બનિક સંયોજન છે જે તમને કિડનીના પથ્થરની રચનાને રોકવામાં મદદ કરે છે.

Ulateંઘને નિયમિત કરવામાં મદદ કરે છે

મેલાટોનિન હોર્મોન એક હોર્મોન છે જે નિંદ્રાના નિયમનમાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામિન બી 6 આ હોર્મોનના સંશ્લેષણ માટે જવાબદાર હોવાથી, તમારા માટે નિદ્રાધીન થવું સરળ બનાવશે.

અસ્થમા: અસ્થમામાં ટીપોફhanન ચયાપચયમાં ખામી છે. વિટામિન બી 6 ની ઉણપના કારણે પ્લેટલેટ્સમાં સેરોટોનિનનું પ્રકાશન ઘટી ગયું છે. ડબલ બ્લાઇન્ડ ક્લિનિકલ અધ્યયનમાં, તે નક્કી કરવામાં આવ્યું હતું કે કેટલાક દર્દીઓએ વિટામિન બી 6 ની પૂરવણી સાથે ટ્રિપ્ટોફન ચયાપચયમાં અવરોધ સુધાર્યો હતો. એક અધ્યયનમાં, દિવસમાં બે વખત વિટામિન બી 50 ના 6 મિલિગ્રામ વહીવટ દ્વારા ઘરેલું અને અસ્થમાના હુમલાની તીવ્રતા અને આવર્તનમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો છે. જોકે બધા દર્દીઓમાં ફાયદાકારક અસરો જોવા મળી હતી, 7 દર્દીઓમાં પિરાડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટમાં કોઈ વધારો થયો નથી. આ પરિણામો મુજબ, કેટલાક દર્દીઓને ક્યાં તો વધુ વિટામિન બી 6 ની જરૂર હોય છે અથવા તો રાઇબોફ્લેવિન અથવા મેગ્નેશિયમની ઉણપ હોય છે.

જ્યારે અસ્થમામાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી થિયોફિલિન સારવાર આપવામાં આવે છે, ત્યારે વિટામિન બી 6 ને ટેકો આપવો જરૂરી છે. થિયોફિલિન પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટનું સ્તર ઘટાડે છે. આ ઉપરાંત, બીજા અધ્યયનમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે પાયરિડોક્સિનના વહીવટ થિયોફિલિનની આડઅસરો ઘટાડે છે જેમ કે માથાનો દુખાવો, ઉબકા, ચીડિયાપણું અને anceંઘની ખલેલ.

સ્વયંAutટિઝમ મગજના સામાન્ય રાસાયણિક બંધારણના બગાડ સાથે સંકળાયેલ છે. મુખ્ય કારણ ન્યુરોટ્રાન્સમીટરમાં ઘટાડો હોવાનું માનવામાં આવે છે જેને સંશ્લેષણ માટે વિટામિન બી 6 ની જરૂર પડે છે. ઘણા ડબલ-બ્લાઇંડ અભ્યાસમાં, ઓટિઝમવાળા બાળકોને વિટામિન બી 6 આપવામાં આવ્યું હતું. પરિણામો અનુસાર, દર્દીઓના જૂથમાં જાણવા મળ્યું છે કે વિટામિન બી 6 સાથે સુધારેલ છે. જો કે, સરેરાશ 20% દર્દીઓમાં લક્ષણોમાં સુધારો થયો હતો અને 10% સંપૂર્ણ રિકવરી મેળવી હતી. મેગ્નેશિયમ સાથે આપવામાં આવે ત્યારે વિટામિન બી 6 વધુ અસરકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.

1985 માં હાથ ધરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં, 60 ઓટીસ્ટીક બાળકોને બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા. એક જૂથને વિટામિન બી 6 અને મેગ્નેશિયમ પ્રાપ્ત થયું અને બીજા જૂથને પ્લેસબો મળ્યો. વર્તણૂકીય સ્કેલનો ઉપયોગ કરીને પેશાબમાં વિસર્જિત એચવીએની તપાસ કરીને અને મગજના તરંગોનો અભ્યાસ કરીને ઉપચારાત્મક અસરોને માપવામાં આવી હતી. જ્યારે વિટામિન બી 6 અને મેગ્નેશિયમ એક સાથે આપવામાં આવતા, ત્યારે ત્રણેય માપદંડમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો હતો. જો કે, એકલા મેગ્નેશિયમ અથવા વિટામિન બી 6 ના કારણે નોંધપાત્ર સુધારો થયો નથી.

તેમ છતાં વિટામિન બી 6 autટિઝમનો ઇલાજ કરવામાં સક્ષમ નથી, એવું માનવામાં આવે છે કે ઓટીસ્ટીક બાળકોને વિટામિન બી 6 આપવા માટે પૂરતા પુરાવા છે.

કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર બિમારીઓ: સૌપ્રથમ 6 માં જાણવા મળ્યું હતું કે વિટામિન B1948 ની ઉણપ એથેરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ બની શકે છે. ત્યારથી, એથરોસ્ક્લેરોસિસને રોકવામાં પાયરિડોક્સિનની ભૂમિકાની તપાસ કરતા ઘણા અભ્યાસો થયા છે. જે લોકોના લોહીમાં પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટનું પ્રમાણ ઓછું હોય છે તેઓને પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટ વધુ ધરાવતા લોકો કરતાં હાર્ટ એટેક આવવાનું જોખમ પાંચ ગણું વધારે હોય છે. પાયરિડોક્સિનની ઉણપ હોમોસિસ્ટીનના સંચયનું કારણ બને છે, મેથિઓનાઇનનું મેટાબોલાઇટ. હોમોસિસ્ટીન ધમનીની દિવાલના કોષો માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક છે. આ કોષોને નુકસાન એથરોસ્ક્લેરોસિસનું કારણ બને છે. હોમોસિસ્ટીનનું ઉચ્ચ સ્તર હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે

અન્ય લેખ; વિટામિન ઇ ના ફાયદા

આશરે 10% માં, તે એક કારણ છે. હોમોસિસ્ટીનમાંથી મેથિઓનાઇનની રચના માટે વિટામિન બી 6 ઉપરાંત ફોલિક એસિડ અને વિટામિન બી 12 પણ જરૂરી છે. મેથિઓનાઇન સિસ્ટાથિઓન બીટા-રીડક્ટેઝ દ્વારા સિસ્ટાથિઓનમાં ફેરવે છે, જે પાયરિડોક્સિન આધારિત છે.

એથરોસ્ક્લેરોસિસ માટે વિટામિન બી 6 અન્ય પાસામાં પણ મહત્વપૂર્ણ છે. લાઇસિલ oxક્સિડેઝ એન્ઝાઇમને પાયરિડોક્સિનની જરૂર પડે છે, જે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનના સામાન્ય ક્રોસલિંકિંગ માટે જરૂરી છે. કેટલાક વૈજ્ scientistsાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, એથરોસ્ક્લેરોસિસના પ્રારંભિક દૃશ્યમાન તબક્કામાં, વાહિનીના સ્થિતિસ્થાપક સ્તરમાં આંશિક વિક્ષેપ થાય છે. ધમનીની દિવાલમાં ઇલાસ્ટિન અને કોલેજનની ક્રોસ-લિંક્સને નુકસાન થવાને કારણે આ નુકસાન થઈ શકે છે. આનું કારણ એ છે કે તાંબુ અથવા પાયરિડોક્સિનની ઉણપને કારણે લાઇસિલ oxક્સિડેઝ પ્રવૃત્તિ નબળી પડી છે.

વિટામિન બી 6 પ્લેટલેટ એકત્રીકરણ અટકાવે છે. જ્યારે પ્લેટલેટ એકત્રીત થાય છે, ત્યારે તે સંયોજનો સ્ત્રાવ કરે છે જેના લીધે સરળ સ્નાયુઓ ફેલાય છે અને ધમની કેન્દ્રમાં સ્થળાંતર કરે છે.

પ્લેટલેટ્સની કામગીરી અટકાવીને એથરોસ્ક્લેરોસિસ અટકાવી શકાય છે. તાજેતરના અધ્યયનમાં, 24 સ્વસ્થ યુવાન પુરૂષ સ્વયંસેવકોને પાઇરિડોક્સિન અથવા પ્લેસબો આપવામાં આવ્યા હતા. પરિણામો અનુસાર, પાયરિડોક્સિન પ્લેટલેટના એકત્રીકરણને અટકાવે છે. તે પણ બતાવવામાં આવ્યું છે કે પાયરિડોક્સિન રક્તસ્રાવના સમય અને કોગ્યુલેશન સમય બંનેને લંબાવે છે, પરંતુ શારીરિક મર્યાદાથી વધુ નથી. પ્લેટલેટની ગણતરી પર તેની કોઈ અસર નથી. પિરીડોક્સિનને પ્લાઝ્માના કુલ લિપિડ અને કોલેસ્ટરોલને ઓછું બતાવ્યું છે. પાયરિડોક્સિન સાથે, કુલ પ્લાઝ્મા લિપિડ 593 થી ઘટીને 519, અને કુલ કોલેસ્ટરોલ 156 થી 116 થયો છે. એચડીએલ 37 થી વધીને 48 થયો છે. સીરમ ઝીંકનું સ્તર 96 થી 138 સુધી વધ્યું છે. આ પરિણામો વધારાના પુરાવા પૂરા પાડે છે કે વિટામિન બી 6 એથરોસ્ક્લેરોટિક મૃત્યુનું જોખમ ઘટાડે છે.

વિટામિન બી 6 સાથે પૂરક કરવાથી બ્લડ પ્રેશર પણ ઓછું થાય છે. એક અધ્યયનમાં, હાઈ બ્લડ પ્રેશરવાળા 20 લોકોને 4 અઠવાડિયા માટે પિરીડોક્સિન આપવામાં આવ્યાં હતાં. બંને સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક દબાણમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો. નોરેપાઇનફ્રાઇનનું સ્તર પણ ઘટ્યું હતું. આ પરિણામો અનુસાર, વિટામિન બી 6 કોઈ રીતે નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર કરે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો એ એક મહાન તબીબી મહત્વ હોઈ શકે છે. સિસ્ટોલિક પ્રેશર 167 થી ઘટીને 153 અને ડાયાસ્ટોલિક પ્રેશર 108 થી 98 થઈ ગયા.

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ:કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (સીટીએસ) એ એક રોગ છે જે મધ્યક ચેતાના કાંડામાંથી પસાર થાય છે, હાડકા અને અસ્થિબંધન વચ્ચે સ્ક્વિઝ્ડ થાય છે અને તીવ્ર પીડા પેદા કરે છે તે પછી વિકસે છે. ચેતા સંકુચિતતા નબળાઇ, પીડા અને બર્નિંગનું કારણ બને છે. આ માયા આગળના ભાગ અને ખભા સુધી ફેલાય છે. આ ફરિયાદો અવારનવાર અથવા સતત હોઈ શકે છે. તે સામાન્ય રીતે રાત્રે થાય છે. તે લોકોમાં તે વધુ સામાન્ય છે જેઓ સતત સમાન કાર્ય કરે છે અને જેઓ સુથારની જેમ પોતાના હાથથી ભારે કામ કરે છે.

સીટીએસમાં વિટામિન બી 6 ની ઉણપ સામાન્ય છે. ટેક્સાસ યુનિવર્સિટીમાં ડબલ-બ્લાઇન્ડ પ્લેસબો-નિયંત્રિત અધ્યયનમાં સીટીએસવાળા સેંકડો દર્દીઓની વિટામિન બી 6 ની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરવામાં આવી છે. લાભ દર્શાવવામાં ત્રણ મહિના લાગે છે, પરંતુ તે ઘણા દર્દીઓમાં અસરકારક છે.

સીટીએસની આવર્તનમાં વધારો 1950 ના સમયથી સમયની સાથે સમાંતર થયો છે, જ્યારે પાયરિડોક્સિન એન્ટિમેટabબોલિટ્સ પર્યાવરણ અને આહારમાં વધારો થયો છે. સીટીએસમાં સર્જિકલ સારવાર મેળવનારા ઈલેન ફેલેનના જણાવ્યા મુજબ, ભવિષ્યમાં સીટીએસમાં પાયરિડોક્સિન એક સારવાર વિકલ્પો હશે.

હતાશા:વિટામિન બી 6 સામાન્ય રીતે ડિપ્રેસનવાળા લોકોમાં ઓછું હોય છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં ઓ.સી.એસ. મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટરની રચના માટે અને મગજના ઘણા કાર્યો માટે વિટામિન બી 6 આવશ્યક છે તે ધ્યાનમાં લેતા, આપણે કહી શકીએ કે ઘણા દર્દીઓ, જે પ્રોજેક લે છે તે વિટામિન બી 6 ની ઉણપને કારણે હતાશાની ફરિયાદ કરે છે.

વિટામિન બી 6 ની ઉણપવાળા હતાશ દર્દીઓ બી 6 રિપ્લેસમેન્ટ માટે ખૂબ જ સારી પ્રતિક્રિયા આપે છે. લોહીમાં પાયરિડોક્સિનના સ્તરની તપાસ કરવાને બદલે, ડિપ્રેસનવાળી સ્ત્રીઓના આહારમાં 50-100 મિલિગ્રામ / ડે પાયરિડોક્સિન ઉમેરવાનું વધુ સારું રહેશે, ખાસ કરીને ઓસીએસનો ઉપયોગ કરતી સ્ત્રીઓ.

ડાયાબિટીઝ:ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકોને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીના વિકાસને રોકવા માટે વિટામિન B6 આપવું જોઈએ. કારણ કે ડાયાબિટીક ન્યુરોપથી ધરાવતા લોકોમાં વિટામીન B6 ની ઉણપ હોય છે અને તેમને પાયરિડોક્સિન સારવારથી ફાયદો થાય છે. વિટામિન B6 ની ઉણપને લીધે થતી ન્યુરોપથીને ડાયાબિટીક ન્યુરોપથીથી અલગ કરી શકાતી નથી. લાંબા ગાળાના ડાયાબિટીસવાળા અને પેરિફેરલ નર્વ અસાધારણતાના ચિહ્નો ધરાવતા લોકોને વિટામિન B6 આપવું જોઈએ. આ માટે પ્રમાણભૂત માત્રા 150 મિલિગ્રામ છે.

વિટામિન બી 6 પ્રોટીનના ગ્લાયકોસિલેશનને અટકાવીને ડાયાબિટીઝની અન્ય ગૂંચવણોના વિકાસને પણ અટકાવે છે. બી 6 સપોર્ટને પ્રોફેશનલ ડાયાબિટીઝમાં સલામત સારવાર વિકલ્પ તરીકે અજમાવી શકાય છે. એક અધ્યયનમાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસના 14 દર્દીઓને બે અઠવાડિયા માટે 100 મિલિગ્રામ વિટામિન બી 6 આપવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝમાં 14 માંથી 12 દર્દીઓમાં સુધારો થયો છે.

એપિલેપ્સી:વિટામિન બી 6 એપીલેપ્સી અને નિયોનેટ્સમાં હુમલાની આવર્તન ઘટાડવા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. નવજાત શિશુઓ અને 18 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના શિશુઓમાં બે પ્રકારના જાણીતા હુમલા છે: પાયરિડોક્સિનની ઉણપ અને પાયરિડોક્સિન આધારિત. આ બંનેના ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો ઇઇજી ફેરફારો અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો માનસિક મંદતાના વિકાસનું જોખમ સમાન છે.

ડોકટરોને 18 મહિનાથી ઓછી ઉંમરના તમામ શિશુઓમાં જપ્તીમાં પાયરિડોક્સિનની ઉણપ હોવાની શંકા હોવી જોઈએ. નીચેની સુવિધાઓ સાથે તે વધુ શંકાસ્પદ હોવું જોઈએ:

- હુમલાનો પાછલા ઇતિહાસ વિનાના બાળકમાં, જેમનું કારણ અજ્ isાત છે

જપ્તીનો ઇતિહાસ

લાંબા સમય સુધી કેન્દ્રીય અથવા એકપક્ષીય હુમલા અને ઘણીવાર ચેતનાનું આંશિક જતન

જપ્તી પહેલાં, ચીડિયાપણું, અસહિષ્ણુતા અને રડતા કિસ્સામાં

પાયરિડોક્સિન-રિસ્પોન્સિવ હુમલાની લાક્ષણિકતાઓને ઓળખ્યા પછી, જે સામાન્ય કરતા અલગ હતા, કેટલાક ડોકટરોએ લાંબા સમય સુધી હુમલા (ખાસ કરીને જેઓનું કારણ અજ્ઞાત છે) સાથે શિશુઓ પર તેનો પ્રયાસ કરવાનું નક્કી કર્યું. 100-200 મિલિગ્રામ IV પાયરિડોક્સિન આપવામાં આવ્યું હતું. જો આંચકી બંધ થઈ જાય, તો તે સંભવિતપણે પાયરિડોક્સિન-પ્રતિભાવ જપ્તી છે. જો કે, જ્યારે પાયરિડોક્સિનને અન્ય એન્ટિકોવલ્શન દવાઓ સાથે એકસાથે આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે નક્કી કરવું શક્ય નથી કે જપ્તી પાયરિડોક્સિન આધારિત છે કે કેમ.

જોકે ડાયેટરી પાયરિડોક્સિન પાયરિડોક્સિનની ઉણપ-સંબંધિત હુમલામાં સુધારો કરે છે, પાયરિડોક્સિન-આધારિત હુમલામાં ઉચ્ચ-ડોઝ પાયરિડોક્સિન જરૂરી છે. જો કે પાયરિડોક્સિન જે પદ્ધતિ દ્વારા હુમલાને અટકાવે છે તે સંપૂર્ણપણે સમજી શકાયું નથી, તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સંશ્લેષણ સાથે સંબંધિત હોવાનું માનવામાં આવે છે.

પાયરિડોક્સિન આધારિત આંચકીની એક પદ્ધતિ એ ગાઇડ glમિક એસિડ ડેકાર્બોક્સિલેઝને પર્યાપ્ત લગાવ સાથે બાંધવામાં પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટની અસમર્થતા છે, અને ન્યુરોટ્રાન્સમીટર, જીએબીએનું સંશ્લેષણ ઘટી ગયું છે. આ દર્દીઓને પર્યાપ્ત જીએબીએ સંશ્લેષણ માટે સામાન્ય લોકો કરતાં વધુ પાયરિડોક્સિનની જરૂર હોય છે.

એક અભ્યાસમાં, અનિયંત્રિત ખેંચાણ અથવા હુમલાવાળા શિશુઓને 2-14 દિવસ માટે પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટ આપવામાં આવ્યું હતું. તેમાંથી ત્રણ દર્દીઓ સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થયા, છ દર્દીઓમાં કામચલાઉ સુધારો થયો, આઠ દર્દીઓમાં હુમલામાં ઘટાડો થયો અને EEGમાં સુધારો થયો. એલિવેટેડ લિવર એન્ઝાઇમ્સ, ઉબકા અને ઉલટી જેવી આડઅસરો જોવા મળી છે. વાઈના દર્દીઓને પાયરિડોક્સિન આપતી વખતે, દર્દીને નજીકથી અનુસરવું જોઈએ. પાયરિડોક્સિન અન્ય એન્ટીકોવલ્શન્સ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરે છે.

અન્ય લેખ; મેગ્નેશિયમના ફાયદા

અશુદ્ધ સિસ્ટમ સ્ટ્રેન્ગથિંગ:પિરીડોક્સિનની ઉણપથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડે છે. પાયરિડોક્સિનની ઉણપને કારણે, એન્ટિબોડીઝની સંખ્યા અને કાર્યો બંનેમાં ઘટાડો, થાઇમસ જેવા લિમ્ફોટિક પેશીઓમાં ઘટાડો, થાઇમિક હોર્મોન્સની પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો, અને લિમ્ફોસાઇટ્સની સંખ્યા અને પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો છે.

તેમ છતાં, એડ્સના દર્દીઓને આહાર દ્વારા પાયરિડોક્સિનનો પૂરતો પ્રમાણ પ્રાપ્ત થાય છે, પાયરિડોક્સિનની ઉણપ જોવા મળી શકે છે. આનું કારણ માલbsબ્સોર્પ્શન અથવા એઇડ્સની વિટામિન બી 6 ની સારવારમાં ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા હોઈ શકે છે. વિટામિન બી 6 ની ઉણપ અને રોગપ્રતિકારક શક્તિના ઘટાડા કાર્યો વચ્ચેનો એક જોડાણ છે.

મૂત્રપિંડની પથરી:વિટામિન બી 6 અને મેગ્નેશિયમના પૂરક દ્વારા કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટ પત્થરોની પુનરાવૃત્તિને અટકાવી શકાય છે. જોકે એકલા મેગ્નેશિયમ કિડનીના પત્થરોના પુનરાવર્તનને રોકી શકે છે, જ્યારે વિટામિન બી 6 આપવામાં આવે ત્યારે વધુ સારા પરિણામ પ્રાપ્ત થાય છે.

વિટામિન બી 6 oxક્સલેટ ઉત્પાદન અને પેશાબના વિસર્જનને ઘટાડે છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે વારંવાર આવનારા ઓક્સાલેટ પત્થરોવાળા લોકોમાં વિટામિન બી-આધારિત આ ઉત્સેચકોનું સ્તર સામાન્ય નથી. આ તબીબી સંકેત આપે છે કે વિટામિન બી 6 અપૂરતું છે અને ગ્લુટામિક એસિડ સંશ્લેષણ બગડેલું છે. આ સ્તર લગભગ 3 મહિનાની સારવાર પછી સામાન્ય થઈ જાય છે. કિડનીના નવા પત્થરોના નિવારણ માટે પૂરતા પ્રમાણમાં વિટામિન બી 6 અને મેગ્નેશિયમનું સ્તર મહત્વપૂર્ણ છે.

વિટામિન બી 6 ની ઉણપ અથવા અન્ય કારણોને લીધે ગ્લુટેમિક એસિડનું સ્તર ઘટેલા લોકોમાં વારંવાર કિડનીના પત્થરો હોઈ શકે છે. કારણ કે પેશાબમાં ગ્લુટેમિક એસિડની સાંદ્રતામાં વધારો કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટના વરસાદને અટકાવે છે.

Nબકા અને omલટી થવું પ્રિયજી: સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત nબકા અને omલટીના ઉપચારમાં વિટામિન બી 6 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આને ટેકો આપવા માટે એક નવો અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો છે. 17 સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેનો સગર્ભાવસ્થા સપ્તાહ 342 અઠવાડિયા કરતા ઓછો હતો બે જૂથોમાં વહેંચવામાં આવ્યા હતા. એક જૂથને 30 મિલિગ્રામ પાયરિડોક્સિન પ્રાપ્ત થયું, અને બીજા જૂથે પ્લેસબો મેળવ્યો. દર્દીઓએ વિઝ્યુઅલ પેઇન સ્કેલ અનુસાર તેમના ઉબકાની તીવ્રતા જણાવી હતી. તેઓએ સારવારના 24 કલાક પહેલાં અને સારવાર પછીના પાંચ દિવસ સુધી omલટીના હુમલાઓની આવર્તન પણ રેકોર્ડ કરી હતી. પ્લેસબોની તુલનામાં વિટામિન બી 6 પ્રાપ્ત કરનારાઓમાં ઉબકાની તીવ્રતા અને vલટીના એપિસોડની આવર્તન નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડવામાં આવી હતી. પરિણામે, ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત ઉબકા અને ઉલટી માટેના પ્રથમ સારવાર વિકલ્પ તરીકે વિટામિન બી 6 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તેમ છતાં, પાયરિડોક્સિનના ફાયદાકારક પ્રભાવો અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યા હતા, દર્દીઓના ત્રીજા કરતા વધારે દર્દીઓમાં nબકા અને omલટી ચાલુ રહે છે. પાયરિડોક્સિન અથવા પાયરિડોક્સિનના વધુ માત્રામાં આદુ ઉમેરવા તે વધુ અસરકારક રહેશે.

ગર્ભધારણ સંબંધિત auseબકા અને effectલટીના સૌથી ગંભીર સ્વરૂપ, હાઇપરમેસિસ ગ્રેવિડોરમમાં આદુની એન્ટિ-omટીંગ અસરની તપાસ કરવામાં આવી છે. આ પરિસ્થિતિ માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવું જરૂરી છે. ડબલ-બ્લાઇન્ડ રેન્ડમાઇઝ્ડ અધ્યયનમાં, આદુ રુટ પાવડર 250 મિલિગ્રામની માત્રામાં દિવસમાં ચાર વખત આપવામાં આવે છે. 27 માંથી 19 દર્દીઓમાં ઉબકા અને ઉલટીની તીવ્રતામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો

મળી આવ્યું હતું. કરાયેલા અભ્યાસના પરિણામ રૂપે, આદુને ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત ઉબકા અને omલટીમાં પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે કારણ કે આદુની ઓછી માત્રા પર્યાપ્ત અને વિશ્વસનીય છે, અને એન્ટિમેમેટિક દવાઓ ટેરેટોજેનિક આડઅસરો ધરાવે છે. તેથી, એવા સંશોધનકારો છે જે ગર્ભાવસ્થા-સંબંધિત ઉબકા અને omલટીના ઉપચારમાં અસરકારક સારવાર વિકલ્પ તરીકે આદુની ભલામણ કરે છે.

STસ્ટિઓપોરોસિઝ:વિટામિન B6 ની ઉણપ હોમોસિસ્ટીન સ્તરમાં વધારો કરીને ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસમાં ફાળો આપી શકે છે. પોસ્ટમેનોપોઝલ સ્ત્રીઓના લોહીમાં હોમોસિસ્ટીન સ્તરમાં વધારો જોવા મળ્યો છે. આ વધારો કોલેજનના ક્રોસ-લિંક્સને નુકસાન પહોંચાડીને અસ્થિ મેટ્રિક્સને નુકસાન પહોંચાડીને ઓસ્ટીયોપોરોસિસના વિકાસમાં ભૂમિકા ભજવે છે તેવું માનવામાં આવે છે. તે જાણીતું છે કે ઓસ્ટીયોપોરોસિસમાં, હાડકાના કાર્બનિક અને અકાર્બનિક બંને ભાગોનું નુકસાન થાય છે. તે સિદ્ધાંતને સમર્થન આપે છે કે હોમોસિસ્ટીન ઓસ્ટીયોપોરોસિસનું કારણ બને છે કારણ કે તે બંનેને અસર કરી શકે છે. વિટામિન B6 ની ઓછી માત્રામાં ખોરાક આપનાર ઉંદરોમાં ઑસ્ટિયોપોરોસિસનો વિકાસ દર્શાવે છે કે વિટામિન B6 હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રેમેન્સ્ટ્રિયલ સિન્ડ્રોમ:1975 પછી, પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમમાં પાયરિડોક્સિન ઉપચાર પર ઘણા ક્લિનિકલ અભ્યાસ હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા. તે મોટાભાગના અભ્યાસોમાં ઉપયોગી જણાયું હતું. ડબલ-બ્લાઇન્ડ અભ્યાસમાં, 86% દર્દીઓએ પાયરિડોક્સિન લેતા સમય દરમિયાન તેમની ફરિયાદોમાં ઘટાડો કર્યો હતો. પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના ઘણા કારણો હોવા છતાં, એકલા પાયરિડોક્સિનનો ઉપયોગ મોટાભાગના દર્દીઓમાં ફાયદાકારક અસરો પ્રદાન કરે છે. અન્ય એક અભ્યાસમાં, માસિક સ્રાવ પહેલાની સિન્ડ્રોમ ધરાવતી 106 મહિલાઓને 50 મિલિગ્રામ/દિવસ પાયરિડોક્સિન આપવામાં આવ્યું હતું અને 72% દર્દીઓને તેમની ફરિયાદોમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો હતો.

તે કહેવું મહત્વપૂર્ણ છે કે કેટલાક અભ્યાસમાં વિટામિન બી 6 અસરકારક જોવા મળ્યું નથી. આ નકારાત્મક પરિણામો ઘણા પરિબળોને કારણે હોઈ શકે છે. તેમાંથી એક બીની વિટામિન્સને તેના સક્રિય સ્વરૂપમાં રૂપાંતરિત કરવામાં અસમર્થતા હોઈ શકે છે (વિટામિન બી 2 અને મેગ્નેશિયમના અભાવને કારણે જે રૂપાંતરમાં મદદ કરે છે). આ પરિણામો અનુસાર, એકલા પાયરિડોક્સિન આપવાથી દરેક સ્ત્રીમાં પર્યાપ્ત ક્લિનિકલ અસર હોતી નથી, કેટલીક સ્ત્રીઓને વિટામિન બી 6 ને તેના સક્રિય સ્વરૂપ, પાયરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટમાં રૂપાંતરિત કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે. આ સમસ્યાને હલ કરવા માટે, વધુ વ્યાપક પોષક સપ્લિમેન્ટ અથવા iv પાઇરિડોક્સલ 5 ફોસ્ફેટનો પ્રયાસ કરી શકાય છે.

રોગનિવારક ઉપયોગ અને ડોઝ
કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ; 100-200 મિલિગ્રામની દૈનિક માત્રામાં તેનો ઉપયોગ હાથ પીડા અને કાર્પલ-ટનલ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓમાં સારવાર પ્રદાન કરે છે.
હળવા ડિપ્રેસન; સેરોટોનિનના ઉત્પાદનમાં તેની ભૂમિકાને કારણે, તે હળવા હતાશા અને અસ્વસ્થતાના ઉપચારમાં ઉપયોગી છે. એવું જોવા મળ્યું છે કે દરરોજ 100-500 મિલિગ્રામની માત્રા લેવાથી મૂડમાં સુધારો થાય છે.
માસિક સ્રાવ સિન્ડ્રોમ; એવું જાણવા મળ્યું હતું કે 500 મિલિગ્રામની દૈનિક માત્રા સાથે, તે ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં 20% દર્દીઓમાં અગવડતા, સોજો, સ્તન નમ્રતા અને માથાનો દુખાવો જેવા પીએમએસ લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે, અને તે ચક્કર, ઉબકા, અસ્વસ્થતા, મૂડ સ્વિંગ અને હતાશા સામે અસરકારક હતું.
 તે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે 100-300 મિલિગ્રામની દૈનિક માત્રામાં તેનો ઉપયોગ આવર્તક કિડનીના પત્થરોને રોકવામાં અસરકારક છે.
 તે કેટલાક ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર સુધારે છે અને ડાયાબિટીઝને કારણે થતા ચેતા નુકસાનથી બચાવે છે. ગ્લુકોઝના સ્તરમાં સુધારો ટ્રાયપ્ટોફન ચયાપચયમાં વિટામિન બી 6 ની ભૂમિકાને આભારી છે.
Pregnancy સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિટામિન બી 6 નો ઉપયોગ સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીઝને રોકવા અને સવારની બીમારીને ઘટાડવા માટે ઓછા ડોઝના ઉપયોગમાં અસરકારક છે.
: નોંધ: ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેની ભલામણ કરવામાં આવે ત્યાં સુધી તેનો વધુ માત્રામાં ઉપયોગ કરવો જોઇએ નહીં.
 ટ્યુબરક્યુલોસિસ; આઇસોનિયાઝિડનો ઉપયોગ કરીને ક્ષય રોગના દર્દીઓમાં ચેતાની બળતરા અને પીડાને આડઅસરો તરીકે જોવામાં આવે છે. દરરોજ 50-100 મિલિગ્રામ વિટામિન B6 લેવાથી આ આડ અસરને અટકાવી શકાય છે.

વિટામિન બી 6 ધરાવતા ખોરાકનીચે મુજબ છે: